B5 - Guardian of Vitality and Beauty
„To je samo še en vitamin... ali pač ne?“ je tisto, kar misli večina od nas, vendar bolj ko spoznavamo pantotensko kislino, bolj nas navdušuje. Vitamin B5 ima ključno vlogo pri pretvorbi hrane v energijo, spodbuja koncentracijo, duševno dobro počutje in celo regeneracijo kože. Brez njega telo ne bi moglo pravilno proizvajati hormonov ali se boriti proti stresu. Je tudi snov, ki je skrita v vsaki celici našega telesa, nas spremlja od rojstva in prispeva k zadostni energiji, zdravi koži in duševni budnosti. Čeprav ga morda spregledamo, je njegov pomen nesporen, njegovo ime pa ni naključje. Izhaja iz grške besede »panto«, ki pomeni »vsepovsod«. In res je, je vsepovsod prisoten, nenadomestljiv in nekoliko skrivnosten. Če začnemo preučevati, kje se nahaja ta esencialni vitamin, ga najdemo v jajcih, oreščkih, polnozrnatih izdelkih, školjkah, avokadu, lososu, jetrih, ledvicah, govedini, kvasu, zelenjavi ... In če ugotovimo, da v naši prehrani primanjkuje teh živil, se moramo odločiti za dodatek B5. Že po nekaj dneh bi opazili spremembo. Zbudili bi se z več energije, naš um bi bil jasnejši in opazili bi celo izboljšanje naše kože. Naši sodelavci bodo opazili, da delamo hitreje, smo bolj ustvarjalni in manj pod stresom. Pantotenska kislina nam bo pomagala, da se spet vrnemo v formo. In za nas ne bo več le še ena snov na seznamu vitaminov.
