Dodajte v košarico še 4 izdelke in prejmite 15 % popust na celoten nakup!
Čoskoro
Najskôr sa snažte pozbierať všetky potrebné argumenty a až potom s nimi vyjdite na verejnosť. Predčasný zásah by ani vám, ani veci nijako nepomohol.
Ste opäť na koni a podľa toho sa aj správate. Nie každému to je však po vôli. Nečudujte sa, ak na vás našijú nejakú búdu. Ukážte, že máte zmysel pre humor, iste to všetci ocenia.
Dostanete lákavú ponuku, ktorá vás veľmi zaujme. Skôr ako ju prijmete, zistite si jej skutočnú hodnotu. Zatiaľ vyčkajte, ale nehovorte nie. Bude v tom háčik.
Dostanete sa do spoločnosti zaujímavých ľudí, ktorí vás budú v niečom inšpirovať. Dnes by sa vám mohlo podariť uskutočniť to, čo vám už dlhší čas leží na srdci.
Dnešok vám znepríjemní nerozhodnosť. Podarí sa vám ju prekonať? Ak áno, šance na úspech veľmi rýchlo narastú. Nejaká myšlienka rozvíri hladinu vo vašom okolí.
Je výborný deň na začiatok nejakej akcie. Zvýši sa vaša kreativita a originalita, čo vzbudí zaslúžený obdiv. Dokonca sa vám môže podariť uhádnuť tajné prianie partnera.
Môžete očakávať priaznivý zhluk nečakaných okolností a šťastných náhod. Patria vám sympatie okolia a budete môcť doriešiť komplikované pracovné záležitosti.
Planéty signalizujú ohrozenie jedného priateľstva. Ide o osobu rovnakého pohlavia. Porozmýšľajte, či ste niekde neurobili chybu. V láske máte zelenú.
Buďte trpezliví a neusilujte sa privodiť zmenu násilím. Božie mlyny melú pomaly, ale presne. Bola by škoda, keby ste sa pred cieľom vzdali svojich ideálov. Máte ešte čas.
Znovu uskutočníte jeden z vašich plánov. Počítajte s reakciou závistlivcov a konkurencie. Prekvapením bude priaznivá správa z blízkeho okolia.
Správajte sa prístupnejšie. Inak sa môže stať, že sa v istej veci nedostanete dopredu. Môžete očakávať menší obnos peňazí, ktorý ste už považovali za stratený.
Úlohy zvládnete bez problémov, komplikácie sa môžu objaviť vo vzťahu k partnerovi. Zamyslite sa nad jeho problémami a trochu sa pocvičte aj v tolerantnosti.
Lepota in koža
Priznajmo si – kolikokrat ste že stali pred ogledalom in razmišljali, kaj bi spremenili? Morda vas muči sezonsko izpadanje las, konice, ki se lomijo, še preden zrastejo do želene dolžine, ali nohti, ki se lomijo ob najmanjšem dotiku. In koža? Stres, onesnaženo okolje ali hiter življenjski ritem lahko na njej pustijo sledove hitreje, kot bi si želeli.
Lepota in koža
Vitamin B7 poznate morda pod več imeni. Najbolj znan je kot biotin. Imenuje se pa tudi koencim R ali vitamin H. Črka H izhaja iz nemške besede »Haut«, kar pomeni koža. Ta vitamin namreč močno vpliva na največji organ našega telesa – na človeško kožo.
Lepota in koža
To poznate – zazvoni budilka, odprete oči, a ostanete ležati. Tudi po sedmih urah spanja ne čutite energije. V ogledalu vidite temne kroge pod očmi, koža je suha in utrujena, pojavljajo se vam modrice in drobne žilice. Imunski sistem ne deluje, kot bi moral, in vsak virus vas najde? Če si rečete: »To je le stres, saj je normalno, da se tako počutim.« No… ne, ni vam treba, da se tako počutite… Nekaj vam manjka in to ni nujno magnezij niti še ena kava. Gre za vitamin, ki ga ni na embalaži jogurtov in ki še ni osvojil družbenih omrežij. A kljub temu ga vaše telo potrebuje vsak dan: to je vitamin P, bolj znan kot bioflavonoidi – naravne rastlinske snovi, ki:
Lepota in koža
Niacin se je dolgo časa štel za običajen del prehrane, dokler se ni ugotovilo, da njegovo pomanjkanje povzroča kožne, prebavne in duševne težave, tako imenovano pelagro. Zdravnik Goldberger je dokazal, da vzrok te bolezni ni okužba, temveč enostranska prehrana brez vitamina B3. Izvedel je poskus na sebi in na svojih kolegih, ki so uživali izključno revno hrano in pri katerih so se začeli pojavljati simptomi pelagre. Ko pa so v prehrano vključili živila, bogata z niacinom, so simptomi izginili. Leta 1937 je bil niacin izoliran iz jeter, s čimer sta se potrdili njegov pomen in prehranska vrednost.
Lepota in koža
Ni naključje, da ime biotina (vitamina B7) izhaja iz grške besede »bios« (βίος), ki pomeni življenje. Prav življenje, svežino in zdrav lesk namreč ta vitamin lahko vdihne vaši koži, lasem in nohtom. Če mu daste priložnost, bodo resnično oživeli... dobesedno. Iz matnih bodo postali sijoči, iz krhkih trdni, iz utrujenih pa polni vitalnosti (sanje vsake ženske). In to sploh ni placebo, ampak znanstveno podprta realnost. Študije potrjujejo, da je biotin pomemben za presnovo keratina, encimsko aktivnost ter vpliva na raven glukoze v krvi. To je vitamin, ki telesu od znotraj zagotavlja natanko tisto, kar potrebuje, da se zunaj pokaže vidna razlika.
Lepota in koža
Če si želite dodatek, ki vas bo razveselil bolj, kot pričakujete, poskusite praškasto kombinacijo hidroliziranega ribjega kolagena s hialuronsko kislino (HA), obogatene z vitaminoma C in E, vrhunski koktajl z okusom manga ali limone. Poskusite ga nekaj tednov in opazujte razliko – vaši nohti, koža in energija bodo presenetili ne le vas, ampak to bodo opazili tudi ljudje okoli vas. In ne gre le za gube, gre tudi za rane, srce, mišice, nohte in lase.
Lepota in koža
Niacin je bil dolgo časa obravnavan kot običajen del prehrane, dokler ani bilo odkrito, da njegov primanjkljaj povzroča kožne, prebavne in duševne težave, znane kot pelagra. Dr Goldberger je dokazal, da vzrok te bolezni ani okužba, ampak neuravnotežena prehrana, ki ne vsebuje vitamin B3. Opravil je poskus na seba in svojih sodelavcih, ki so sa prehranili le z nezdravo hrano in so zaceli kazati simptome pelagre. Ko pa so svoji prehrani dodali hranila, bogata z niacinom, so simptomi izginili. Leta 1937 je bil niacin izoliran iz jeter, kar je potrdilo njegov pomen v prehranskej vrednosti.
Lepota in koža
Vitamin B3 - niacin, ki ga starejši morda poznajo tudi pod imenom P. Spada v skupino vitaminov B, ki jih najdemo v kompleksu B. Gre za zelo pomembno skupino, ki jo potrebujete za pravilno delovanje vida, sluznic, kože, srca ... Potrebujete ga za pravilno delovanje srca, mišic in živčevja.
Lepota in koža
Vsakdo želi narediti najboljše za svoje zdravje in ko sem preučeval prehranska dopolnila, sem kmalu ugotovil, da bi moral za dnevni vnos vseh potrebnih snovi vsak dan zaužiti dober odmerek kapsul. Seveda pa moramo, tako kot pri vsem, uporabljati zdravo, kmečko pamet.
Lepota in koža
Posebej zasnovan za močnejše antioksidativne učinke, boljšo absorpcijo in izkoriščanje, z šipkom kot glavnim virom naravnega vitamina C. Vitamin C, znan kot askorbinska kislina, je hranilo, ki je bistveno za delovanje našega telesa. Naše telo sintetizira ta pomemben vitamin, zato ga moramo pridobivati iz sadja in zelenjave, kot so agrumi, paprika, hren in paradižnik.
Lepota in koža
Kolagen je v bistvu beljakovina, ki jo človeško telo lahko proizvaja samo, saj je bistvena za pravilno delovanje hrustanca, žlez, sklepov, kosti, mišic in kože. Predstavlja največji delež (do 3 %) vsega v našem telesu. Če niste prisotni na družbenih omrežjih, se morate zanašati nanj, dokler ne začnete nenadoma čutiti bolečine v kitah, kolenih, ligamentih... Če imate ustrezno, uravnoteženo prehrano in se dovolj gibate, bo vaše telo proizvedlo zelo malo kolagena. Toda...
Lepota in koža
Zakaj + C + hialuronska kislina? Na kratko, gre za eliksir mladosti, za katerega so značilni trije močni antioksidanti. Kombinacija teh sestavin izboljša zdravje, in to ne le zdravje kože (kot bi se lahko zdelo). Tudi v mladosti se količina hialuronske kisline poveča. Ta trojica pomaga varno obnoviti in izboljšati zdravje kože na obrazu, kosti, sklepih in žilah, tako da postanejo čvrste in močne. Vitamin C je potreben za biosintezo (in pretvorbo) ter učinkovito izkoriščanje. Razčlenimo ga na majhne dele, ker je tudi tu vse dobesedno povezano...
