Zdravje
Magnezij – najpomembnejši mineral?
Če vprašate katerokoli športnika (zlasti vzdržljivostne športnike), katero prehransko dopolnilo vedno nosijo s seboj na tekmovanja, bo najpogostejši odgovor „magnezij“. Magnezij je nedvomno eden najpomembnejših mineralov za naše telo. Je tako imenovani »pomanjkljivi« mineral, ker ga izločamo iz telesa med prekomernim naporom, pa tudi takrat, ko ne telovadimo! Že samo življenje v hrupnem, stresnem in zahtevnem okolju je dovolj...
Imuniteta in vitalnost
Reishi – goba nesmrtnosti
Reishi, goba, ki se uporablja že 4000 let. Božanska goba nesmrtnosti – v preteklosti so verjeli, da lahko oživi celo mrtve. Zlasti pomembno mesto ima v kitajski medicini (pod imenom lingzhi), kjer je bila prvič pisno omenjena 200 let pred Kristusom. Za njeno iskanje je bila dodeljena cela vojska, saj je kitajski cesarski dvor verjel, da se lahko uporabi za pripravo eliksirja nesmrtnosti. Slovensko ime vam verjetno ne pomeni veliko – Leskokôrovka hnedočervená, v resnici pa je to les uničujoča parazitska goba, ki živi predvsem na poškodovanih drevesih. Ima ogromno spektrum bioloških snovi. Njeni učinki so opisani tudi v strokovni enciklopediji Huby ako .
Jabolčni kis je eden najbolj priljubljenih naravnih izdelkov z vrsto koristi za zdravje. Jabolčni kis je že stoletja iskan zaradi svojih učinkov na zdravje, med drugim spodbuja prebavo, uravnava telesno težo, ohranja stabilno raven sladkorja v krvi in izboljšuje zdravje srca in ožilja.
Imuniteta in vitalnost
Jabolčni kis, ... ne le za manekenke
Jabolčni kis je eden najbolj priljubljenih naravnih izdelkov z vrsto koristi za zdravje. Jabolčni kis je že stoletja iskan zaradi svojih učinkov na zdravje, med drugim spodbuja prebavo, uravnava telesno težo, ohranja stabilno raven sladkorja v krvi in izboljšuje zdravje srca in ožilja.
Predstavljajte si, da je vaše telo tovarna, ki deluje s polno zmogljivostjo (za zagotavljanje energije, rast, popravljanje celic), železo pa je gorivo, ki jo poganja. Če se zaloge železa izčrpajo, lahko pride do slabosti, srčnega utripanja ali blede kože. Simptomi pomanjkanja železa vključujejo krhke nohte, suhe lase, zasoplost, težave s spanjem, zmanjšano koncentracijo, hladne okončine, povečano pogostost okužb in anemijo (pomanjkanje rdečih krvnih celic, ki ga povzroča premalo železa v telesu), ki se kaže kot izjemna utrujenost. Pri anemiji telo ne prejema dovolj kisika in se hitro izčrpa. Modrice so lahko tudi znak pomanjkanja železa, saj je ta mineral pomemben za nastajanje hemoglobina, ki podpira pravilno delovanje krvnih ploščic.
Imuniteta in vitalnost
Železo – skrivnost vašega zdravja in energije
Predstavljajte si, da je vaše telo tovarna, ki deluje s polno zmogljivostjo (za zagotavljanje energije, rast, popravljanje celic), železo pa je gorivo, ki jo poganja. Če se zaloge železa izčrpajo, lahko pride do slabosti, srčnega utripanja ali blede kože. Simptomi pomanjkanja železa vključujejo krhke nohte, suhe lase, zasoplost, težave s spanjem, zmanjšano koncentracijo, hladne okončine, povečano pogostost okužb in anemijo (pomanjkanje rdečih krvnih celic, ki ga povzroča premalo železa v telesu), ki se kaže kot izjemna utrujenost. Pri anemiji telo ne prejema dovolj kisika in se hitro izčrpa. Modrice so lahko tudi znak pomanjkanja železa, saj je ta mineral pomemben za nastajanje hemoglobina, ki podpira pravilno delovanje krvnih ploščic.
Poleg dodatkov, delovanja in različnih dodatkov naše telo potrebuje 100 % in tako imenovane snovi v sledovih. Oznaka "v sledovih" pomeni, da jih naše telo potrebuje le v majhnih količinah. Na dan potrebujemo 10 mg cinka, kar je 37-krat manj v primerjavi z magnezijem (375 mg). Zdi se, da govorimo o popolni neuporabnosti. Vendar pa je resnica ravno nasprotna. Cink vpliva na več kot 200 biokemičnih reakcij v našem telesu!
Zdravje
Cink – ubijalec utrujenosti
Poleg dodatkov, delovanja in različnih dodatkov naše telo potrebuje 100 % in tako imenovane snovi v sledovih. Oznaka "v sledovih" pomeni, da jih naše telo potrebuje le v majhnih količinah. Na dan potrebujemo 10 mg cinka, kar je 37-krat manj v primerjavi z magnezijem (375 mg). Zdi se, da govorimo o popolni neuporabnosti. Vendar pa je resnica ravno nasprotna. Cink vpliva na več kot 200 biokemičnih reakcij v našem telesu!
Od nekdaj so ljudje iskali čudežna zelišča in gobe, ki spodbujajo zdravje, zdravijo smrtne bolezni in povečujejo moško potencijo. Vsaka kultura ima svoje zagotovljene afrodiziake. V naši državi so še posebej znane ostrige in čokolada. V zadnjem času pa, zlasti z razvojem turizma, postopoma spoznavamo tudi druge stimulante, ki jih ljudje uporabljajo, pogosto na drugi strani planeta. Ena najstarejših snovi za spodbujanje moškosti je perujska maca.
Imuniteta in vitalnost
Maca – perujski ginseng
Od nekdaj so ljudje iskali čudežna zelišča in gobe, ki spodbujajo zdravje, zdravijo smrtne bolezni in povečujejo moško potencijo. Vsaka kultura ima svoje zagotovljene afrodiziake. V naši državi so še posebej znane ostrige in čokolada. V zadnjem času pa, zlasti z razvojem turizma, postopoma spoznavamo tudi druge stimulante, ki jih ljudje uporabljajo, pogosto na drugi strani planeta. Ena najstarejših snovi za spodbujanje moškosti je perujska maca.
Če ste aktivni na družbenih omrežjih, ste zagotovo seznanjeni z izrazom mlečni osat. To je fenomen leta 2024, saj oglasi za to »čudežno zelišče« krasijo vse, kamor pogledate. Za razliko od drugih prehranskih dopolnil nihče ne dvomi o učinkih te rastline. Mnenja se razlikujejo le glede posameznih izdelkov in načinov predelave. Kaj je tako čudežnega v tej rastlini?
Zdravje
Marianski osat in jetra
Če ste aktivni na družbenih omrežjih, ste zagotovo seznanjeni z izrazom mlečni osat. To je fenomen leta 2024, saj oglasi za to »čudežno zelišče« krasijo vse, kamor pogledate. Za razliko od drugih prehranskih dopolnil nihče ne dvomi o učinkih te rastline. Mnenja se razlikujejo le glede posameznih izdelkov in načinov predelave. Kaj je tako čudežnega v tej rastlini?
Ali še niste slišali za to fascinantno gobo z nenavadnim videzom in načinom življenja? Imena, kot so „kitajska goba gosenica“, „himalajsko zlato“ ali „goba dolgoživosti“, ne razkrivajo veliko...
Energija
Cordyceps sinensis z neverjetnim življenjskim ciklom
Ali še niste slišali za to fascinantno gobo z nenavadnim videzom in načinom življenja? Imena, kot so „kitajska goba gosenica“, „himalajsko zlato“ ali „goba dolgoživosti“, ne razkrivajo veliko...
Zagotovo poznate občutek, ko se počutite ogrožene. Izza ograje je na vas stekel velik pes, na sestanku je v vas zapeljal šef in vas odnesel pod zemljo ali pa je jutri treba odplačati hipoteko in pravkar so vas odpustili iz službe. V takih primerih telo proizvaja steroidni hormon - kortizol. Ta nas v nevarnih situacijah že ščiti in telo pripravi na položaj "boj ali beg". Srce začne črpati, kri steče v vitalne organe, raven bolečine se zmanjša... Pravite si - najbolj koristna stvar pod soncem!
Zdravje
Ashwagandha – zaviralec kortizola
Zagotovo poznate občutek, ko se počutite ogrožene. Izza ograje je na vas stekel velik pes, na sestanku je v vas zapeljal šef in vas odnesel pod zemljo ali pa je jutri treba odplačati hipoteko in pravkar so vas odpustili iz službe. V takih primerih telo proizvaja steroidni hormon - kortizol. Ta nas v nevarnih situacijah že ščiti in telo pripravi na položaj "boj ali beg". Srce začne črpati, kri steče v vitalne organe, raven bolečine se zmanjša... Pravite si - najbolj koristna stvar pod soncem!
Poleg dobro znane mešanice vitaminov B-Kompleks lahko posamezne vitamine kupite tudi v obliki soli. Za kaj je dobra? Znani sklop vitaminov B je dobro prehransko dopolnilo, imate splošno pomanjkanje vitaminov v telesu. Če pa ne obravnavate posebne težave, je včasih primernejša posebna vrsta vitamina, ki jo morate dopolniti. Zakaj je torej potreben vitamin B2?
Energija
Vitamin B2 riboflavin
Poleg dobro znane mešanice vitaminov B-Kompleks lahko posamezne vitamine kupite tudi v obliki soli. Za kaj je dobra? Znani sklop vitaminov B je dobro prehransko dopolnilo, imate splošno pomanjkanje vitaminov v telesu. Če pa ne obravnavate posebne težave, je včasih primernejša posebna vrsta vitamina, ki jo morate dopolniti. Zakaj je torej potreben vitamin B2?
V nekem starem filmu je prizor, v katerem babica ali dedek vsak dan zjutraj prisili otroka, da spije žlico ribjega olja. Otroci ga sovražijo, saj je gnusnega okusa. "Ampak vi boste zdravi!" je stavek skrbnih starih staršev. Od kod to izvira? To velja še danes, le da je znanosti uspelo čudežno ribje olje spremeniti v "navadne" tablete ali izvlečke brez normalnega okusa.
Zdravje
Omega-3 ščiti vaš kardiovaskularni sistem
V nekem starem filmu je prizor, v katerem babica ali dedek vsak dan zjutraj prisili otroka, da spije žlico ribjega olja. Otroci ga sovražijo, saj je gnusnega okusa. "Ampak vi boste zdravi!" je stavek skrbnih starih staršev. Od kod to izvira? To velja še danes, le da je znanosti uspelo čudežno ribje olje spremeniti v "navadne" tablete ali izvlečke brez normalnega okusa.
Vitamin B1 spada v skupino vitaminov B1 do B12, ki jih skupaj imenujemo B-kompleks. Vsi vitamini iz te skupine naj bi se dopolnjevali pod tem imenom. Ali pa potrebujem samo enega od njih? Potrebujete celotno skupino – najpomembnejše vitamine iz skupine B lahko dobite ločeno.
Energija
Vitamin B1 – tiamin
Vitamin B1 spada v skupino vitaminov B1 do B12, ki jih skupaj imenujemo B-kompleks. Vsi vitamini iz te skupine naj bi se dopolnjevali pod tem imenom. Ali pa potrebujem samo enega od njih? Potrebujete celotno skupino – najpomembnejše vitamine iz skupine B lahko dobite ločeno.
Jod je mikroelement, ki ima zanimivo vlogo pri zdravju in ga povezujemo s ščitnico. Naravno se nahaja v morskem okolju, eden najbogatejših naravnih virov joda pa je kelp, znan tudi kot „bubbling seaweed“ ali „norveška laminaria“, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini in kuhinji. Kelp lahko neposredno iz oceana absorbira velike količine joda. Telo potrebuje jod za proizvodnjo ščitničnih hormonov, brez katerih veliko stvari ne bi bilo mogoče... naš metabolizem ne bi deloval pravilno, imeli bi malo energije in naš um bi bil otopel.
Imuniteta in vitalnost
Je jod nujen? ... Jod – Kelp
Jod je mikroelement, ki ima zanimivo vlogo pri zdravju in ga povezujemo s ščitnico. Naravno se nahaja v morskem okolju, eden najbogatejših naravnih virov joda pa je kelp, znan tudi kot „bubbling seaweed“ ali „norveška laminaria“, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini in kuhinji. Kelp lahko neposredno iz oceana absorbira velike količine joda. Telo potrebuje jod za proizvodnjo ščitničnih hormonov, brez katerih veliko stvari ne bi bilo mogoče... naš metabolizem ne bi deloval pravilno, imeli bi malo energije in naš um bi bil otopel.
Če bi danes preverili svoj jedilnik, bi morda ugotovili, da vam kljub zdravemu prehranjevanju primanjkuje vitamina B9 – folne kisline. Priljubljeni avokadovi toast so sicer v modi, a za razliko od špinače, leče ali brokolija ne vsebujejo veliko vitamina B9. Folna kislina je bila prvič izolirana iz špinače in čeprav jo najpogosteje povezujemo z nosečnostjo, je pomembna za vsakogar med nami.
Imuniteta in vitalnost
B9 z ogromnim vplivom
Če bi danes preverili svoj jedilnik, bi morda ugotovili, da vam kljub zdravemu prehranjevanju primanjkuje vitamina B9 – folne kisline. Priljubljeni avokadovi toast so sicer v modi, a za razliko od špinače, leče ali brokolija ne vsebujejo veliko vitamina B9. Folna kislina je bila prvič izolirana iz špinače in čeprav jo najpogosteje povezujemo z nosečnostjo, je pomembna za vsakogar med nami.
Histamin je pogosto zaznan negativno, predvsem zaradi svoje vloge pri alergijskih reakcijah in intoleranci. Kot pri mnogih stvareh v življenju, tudi pri tem biogenem aminu ni primerno razmišljati črno-belo. Kot nevrotransmiter je vpleten v številne pomembne procese. Na primer, podpira obrambni sistem telesa s širitvijo krvnih žil, kar imunskim celicam omogoča lažji dostop do mesta vnetja. Hkrati spodbuja proizvodnjo želodčnih sokov (bistvenih za predelavo hrane), uravnava cikel spanja, nadzira apetit in igra vlogo pri učenju, spominu in čustvih. Histamin se naravno nahaja v človeškem telesu in njegovo ravnovesje je pomembno za zdravje. V prebavnem sistemu ga razgrajuje encim diamino oksidaza. Če pa je količina histamina večja, kot jo telo lahko razgradi, pride do intolerance na histamin. To neravnovesje lahko povzročijo stres, slaba prehrana, zdravila ali drugi dejavniki. Prekomerna količina histamina lahko povzroči neprijetne simptome, ki pogosto spominjajo na alergije na hrano ali prebavne težave. Pomembno je razumeti histamin kot pomembnega pomočnika v našem telesu.
Imuniteta in vitalnost
Histamin Kontrol
Histamin je pogosto zaznan negativno, predvsem zaradi svoje vloge pri alergijskih reakcijah in intoleranci. Kot pri mnogih stvareh v življenju, tudi pri tem biogenem aminu ni primerno razmišljati črno-belo. Kot nevrotransmiter je vpleten v številne pomembne procese. Na primer, podpira obrambni sistem telesa s širitvijo krvnih žil, kar imunskim celicam omogoča lažji dostop do mesta vnetja. Hkrati spodbuja proizvodnjo želodčnih sokov (bistvenih za predelavo hrane), uravnava cikel spanja, nadzira apetit in igra vlogo pri učenju, spominu in čustvih. Histamin se naravno nahaja v človeškem telesu in njegovo ravnovesje je pomembno za zdravje. V prebavnem sistemu ga razgrajuje encim diamino oksidaza. Če pa je količina histamina večja, kot jo telo lahko razgradi, pride do intolerance na histamin. To neravnovesje lahko povzročijo stres, slaba prehrana, zdravila ali drugi dejavniki. Prekomerna količina histamina lahko povzroči neprijetne simptome, ki pogosto spominjajo na alergije na hrano ali prebavne težave. Pomembno je razumeti histamin kot pomembnega pomočnika v našem telesu.
Vitamin B3 - niacin, ki ga starejši morda poznajo tudi pod imenom P. Spada v skupino vitaminov B, ki jih najdemo v kompleksu B. Gre za zelo pomembno skupino, ki jo potrebujete za pravilno delovanje vida, sluznic, kože, srca ... Potrebujete ga za pravilno delovanje srca, mišic in živčevja.
Lepota in koža
Vitamin B3 – niacinamid
Vitamin B3 - niacin, ki ga starejši morda poznajo tudi pod imenom P. Spada v skupino vitaminov B, ki jih najdemo v kompleksu B. Gre za zelo pomembno skupino, ki jo potrebujete za pravilno delovanje vida, sluznic, kože, srca ... Potrebujete ga za pravilno delovanje srca, mišic in živčevja.
Včasih se na prvi pogled zdi, da imamo vse pod nadzorom, vendar je resničnost pogosto drugačna. Litri kave, hitre malice med opravili, neskončni roki, nenehno zvonjenje telefonov. Rezultat je utrujenost, težave s koncentracijo, pozabljanje celo preprostih stvari, razpoloženje, ki se spreminja hitreje kot vreme, in noči, preživete v premetavanju, kot da bi naš um deloval na prazno. V našem hektičnem ritmu ne zavedamo pomembnosti pravilne prehrane. Dobra novica je, da nas lahko reši narava. V naravi je vse lahko v harmoniji in prav iz narave dobimo skrivnostni duo holina in inositola. Ta kombinacija je idealna ne le za telo, ampak tudi za utrujen um, ki prosi za pomoč. Čeprav jih mnogi ne poznajo, holin in inozitol delujeta v vsaki celici našega telesa, ohranjata naš možgan v formi, jetra čista in živce močne. Njuni učinki so bili odkriti relativno nedavno. Zakaj bi morali tem hranilnim snovem posvetiti čas in pozornost?
Harmonija
Ali ste opazili najnovejši trend v naravi? Kolin in inozitol
Včasih se na prvi pogled zdi, da imamo vse pod nadzorom, vendar je resničnost pogosto drugačna. Litri kave, hitre malice med opravili, neskončni roki, nenehno zvonjenje telefonov. Rezultat je utrujenost, težave s koncentracijo, pozabljanje celo preprostih stvari, razpoloženje, ki se spreminja hitreje kot vreme, in noči, preživete v premetavanju, kot da bi naš um deloval na prazno. V našem hektičnem ritmu ne zavedamo pomembnosti pravilne prehrane. Dobra novica je, da nas lahko reši narava. V naravi je vse lahko v harmoniji in prav iz narave dobimo skrivnostni duo holina in inositola. Ta kombinacija je idealna ne le za telo, ampak tudi za utrujen um, ki prosi za pomoč. Čeprav jih mnogi ne poznajo, holin in inozitol delujeta v vsaki celici našega telesa, ohranjata naš možgan v formi, jetra čista in živce močne. Njuni učinki so bili odkriti relativno nedavno. Zakaj bi morali tem hranilnim snovem posvetiti čas in pozornost?
Cordyceps sinensis – to je naš zombi plenilec. Na Kitajskem ga imenujejo »zimski insekt, poletna rastlina«. Predstavljajte si glivo, ki med razmnoževanjem poleti izstreli svoje spore (semena), ki se nato pritrdijo na telo insekta. Postopoma preraste telo žuželke in jo parazitira, jo dobesedno poje od znotraj, medtem ko žuželka še naprej živi, spreminja svoj zunanji videz, vendar še naprej lovi hrano, dokler se ne zakoplje pod zemljo, kjer umre in mumificira. Gliva lahko v njej preživi dolgo časa. Goba dobesedno prevzame telo gostitelja, poleti iz njega zraste in oblikuje tanke »palice« visoke 5–20 cm. To je navdihnilo serijo video iger Last of Us, v kateri goba Cordyceps spremeni ljudi v zombije. V resničnem življenju se ta videoigra odvija v resničnem življenju žuželk. Žrtve so ličinke metuljev, velike mravlje, pajki...
Energija
Cordyceps – zombiji v resničnem življenju
Cordyceps sinensis – to je naš zombi plenilec. Na Kitajskem ga imenujejo »zimski insekt, poletna rastlina«. Predstavljajte si glivo, ki med razmnoževanjem poleti izstreli svoje spore (semena), ki se nato pritrdijo na telo insekta. Postopoma preraste telo žuželke in jo parazitira, jo dobesedno poje od znotraj, medtem ko žuželka še naprej živi, spreminja svoj zunanji videz, vendar še naprej lovi hrano, dokler se ne zakoplje pod zemljo, kjer umre in mumificira. Gliva lahko v njej preživi dolgo časa. Goba dobesedno prevzame telo gostitelja, poleti iz njega zraste in oblikuje tanke »palice« visoke 5–20 cm. To je navdihnilo serijo video iger Last of Us, v kateri goba Cordyceps spremeni ljudi v zombije. V resničnem življenju se ta videoigra odvija v resničnem življenju žuželk. Žrtve so ličinke metuljev, velike mravlje, pajki...
"Ashwa" (konj) "gandha" (vonj korenine), samo ime se nanaša na sposobnost rastline, da daje moč in vitalnost (moč živali, skrita v korenini). Znana je pod imenoma "indijski ginseng" (podobna oblika) in "korenina zimskega češnja" (plodovi spominjajo na češnje). Korenina tega majhnega grma z rumenimi cvetovi se uporablja predvsem v tradicionalni medicini. Zaradi svojih pomirjujočih učinkov se pogosto imenuje omamna, zaspanostna ali sanjava. Latinsko ime somnifera prav tako razkriva njene lastnosti; v španščini pomeni »vabljiva«.
Zdravje
Ašvagandha – Vitania somnifera/opojna
"Ashwa" (konj) "gandha" (vonj korenine), samo ime se nanaša na sposobnost rastline, da daje moč in vitalnost (moč živali, skrita v korenini). Znana je pod imenoma "indijski ginseng" (podobna oblika) in "korenina zimskega češnja" (plodovi spominjajo na češnje). Korenina tega majhnega grma z rumenimi cvetovi se uporablja predvsem v tradicionalni medicini. Zaradi svojih pomirjujočih učinkov se pogosto imenuje omamna, zaspanostna ali sanjava. Latinsko ime somnifera prav tako razkriva njene lastnosti; v španščini pomeni »vabljiva«.
Ženski plašč je trajna rastlina, ki izvira iz Anglije, vendar se je razširila po vsem svetu. Njeni listi in cvetovi se že stoletja uporabljajo za lajšanje menstrualnih težav, zato jo pogosto imenujejo tudi »ženski plašč«. Vendar je primeren tudi za moške, saj učinkovito pomaga pri bolečinah, laringitisu, krvavih dlesnih ali kot grgranje za laringitis. Ime izhaja iz arabske besede al-khimia. Alkimisti so poskušali iz različnih kovin narediti zlato, pa tudi odkriti navadne stvari. Ena od skrivnih sestavin pri proizvodnji zlata je bila voda, zajeta v listih te rastline. Kolikor vemo, to ni pomagalo...
Zdravje
Alchemilka – ženski plašč
Ženski plašč je trajna rastlina, ki izvira iz Anglije, vendar se je razširila po vsem svetu. Njeni listi in cvetovi se že stoletja uporabljajo za lajšanje menstrualnih težav, zato jo pogosto imenujejo tudi »ženski plašč«. Vendar je primeren tudi za moške, saj učinkovito pomaga pri bolečinah, laringitisu, krvavih dlesnih ali kot grgranje za laringitis. Ime izhaja iz arabske besede al-khimia. Alkimisti so poskušali iz različnih kovin narediti zlato, pa tudi odkriti navadne stvari. Ena od skrivnih sestavin pri proizvodnji zlata je bila voda, zajeta v listih te rastline. Kolikor vemo, to ni pomagalo...
Vitamin A - Retinol so odkrili leta 1916. Njegova kemijska struktura je bila določena šele 15 let pozneje. Trajalo je še 15 let, preden smo se ga naučili proizvajati sintetično (v obliki acetata). V trgovinah s prehranskimi dopolnili je precej redek, kar je nenavadno, saj lahko njegovo pomanjkanje povzroči celo sivo slepoto.
Zdravje
Vitamin A – in vidim...
Vitamin A - Retinol so odkrili leta 1916. Njegova kemijska struktura je bila določena šele 15 let pozneje. Trajalo je še 15 let, preden smo se ga naučili proizvajati sintetično (v obliki acetata). V trgovinah s prehranskimi dopolnili je precej redek, kar je nenavadno, saj lahko njegovo pomanjkanje povzroči celo sivo slepoto.
Želite zjutraj lažje vstati, izgledati bolj sveže, ne čutiti bolečin v sklepih, imeti več energije, se bolje koncentrirati in počutiti se bolje v svojem telesu? Odgovor lahko najdemo pri ribičih, ki vsako jutro vstanejo pred sončnim vzhodom, odidejo na morje in z nasmehom pozdravijo nov dan. To so bili moški, ki niso nikoli poznali zdravnika, imeli so bistre glave tudi v starosti, še vedno so trdno držali ribiške mreže v rokah in živeli do funkcionalne starosti, pogosto delali do 90. let. Ribiški zaklad je bilo ribje olje, ki deluje kot mazivo za naše telo: pomaga srcu črpati kri, ohranja možgane sveže in sklepe prožne. Brez njega bi bili sklepi kot stara škripajoča ladja. Prihodnjim generacijam so prenesli sporočilo, da nam morje daje tisto, kar potrebujemo, ker so nekateri darovi zdravja preveč dragoceni, da bi jih zadržali zase.
Zdravje
Omega 3, dragoceno darilo morja
Želite zjutraj lažje vstati, izgledati bolj sveže, ne čutiti bolečin v sklepih, imeti več energije, se bolje koncentrirati in počutiti se bolje v svojem telesu? Odgovor lahko najdemo pri ribičih, ki vsako jutro vstanejo pred sončnim vzhodom, odidejo na morje in z nasmehom pozdravijo nov dan. To so bili moški, ki niso nikoli poznali zdravnika, imeli so bistre glave tudi v starosti, še vedno so trdno držali ribiške mreže v rokah in živeli do funkcionalne starosti, pogosto delali do 90. let. Ribiški zaklad je bilo ribje olje, ki deluje kot mazivo za naše telo: pomaga srcu črpati kri, ohranja možgane sveže in sklepe prožne. Brez njega bi bili sklepi kot stara škripajoča ladja. Prihodnjim generacijam so prenesli sporočilo, da nam morje daje tisto, kar potrebujemo, ker so nekateri darovi zdravja preveč dragoceni, da bi jih zadržali zase.
Regrat (latinsko: Taraxum officinale, znan tudi kot mlečnica, kremnica, majnica) je plevel, ki ga vsi poznajo in je prisoten povsod (še posebej, če na popolnoma zelenem travniku čez noč ne zraste nič drugega, zraste celo v razpoki v asfaltu). Predvsem je zdravilna rastlina v zeliščni dolžini. Mlečni kanali vsebujejo bel sok, ki se na zraku strdi in na rokah pusti barvite madeže. Semena regrata lahko potujejo kilometer daleč. Je ena izmed najdlje cvetočih rastlin, celotna rastlina je užitna, vendar ima precej neprijeten grenak okus.
Zdravje
Balzam za jetra in žolčnik – zdravilna regrat
Regrat (latinsko: Taraxum officinale, znan tudi kot mlečnica, kremnica, majnica) je plevel, ki ga vsi poznajo in je prisoten povsod (še posebej, če na popolnoma zelenem travniku čez noč ne zraste nič drugega, zraste celo v razpoki v asfaltu). Predvsem je zdravilna rastlina v zeliščni dolžini. Mlečni kanali vsebujejo bel sok, ki se na zraku strdi in na rokah pusti barvite madeže. Semena regrata lahko potujejo kilometer daleč. Je ena izmed najdlje cvetočih rastlin, celotna rastlina je užitna, vendar ima precej neprijeten grenak okus.
Ni naključje, da se v različnih državah imenuje „goba nesmrtnosti“ in „goba večnega življenja“. Na Japonskem „Reishi“ pomeni „duhovna moč“. Na Kitajskem je znana kot »Lingzhi«, kar pomeni »božanska goba«. Je ena najbolj dragocenih gob v tradicionalni medicini, ki se uporablja za zdravljenje kroničnih bolezni in je že več kot 4000 let znana po svojih močnih učinkih (podobnih ženskam), ki so dokumentirani v starodavnih knjigah. Zaradi svoje sposobnosti lajšanja bolezni, kot so artritis, nespečnost, bolečine zaradi pritiska, vztrajna slabost, visok krvni tlak, srčne težave, omotica, zastrupitev z gobami in bolezni, se imenuje tudi »goba sreče«.
Imuniteta in vitalnost
Fascinantna Reishi (Ganoderma lucidum)
Ni naključje, da se v različnih državah imenuje „goba nesmrtnosti“ in „goba večnega življenja“. Na Japonskem „Reishi“ pomeni „duhovna moč“. Na Kitajskem je znana kot »Lingzhi«, kar pomeni »božanska goba«. Je ena najbolj dragocenih gob v tradicionalni medicini, ki se uporablja za zdravljenje kroničnih bolezni in je že več kot 4000 let znana po svojih močnih učinkih (podobnih ženskam), ki so dokumentirani v starodavnih knjigah. Zaradi svoje sposobnosti lajšanja bolezni, kot so artritis, nespečnost, bolečine zaradi pritiska, vztrajna slabost, visok krvni tlak, srčne težave, omotica, zastrupitev z gobami in bolezni, se imenuje tudi »goba sreče«.
Do 80 % novih celic se nahaja v črevesju. Vas ta informacija preseneča? Črevesje in ravnovesje mikrobiote imata ključno vlogo pri pravilnem delovanju imunskega sistema. Specifičen in uravnotežen mikrobiom podpira imunost, preprečuje vstop škodljivih snovi v krvne celice in uči imunsko zaščito.
Prebava in razstrupljanje
Pomembnejše, kot se morda zdi … Colon Cleanser, čiščenje debelega črevesa
Do 80 % novih celic se nahaja v črevesju. Vas ta informacija preseneča? Črevesje in ravnovesje mikrobiote imata ključno vlogo pri pravilnem delovanju imunskega sistema. Specifičen in uravnotežen mikrobiom podpira imunost, preprečuje vstop škodljivih snovi v krvne celice in uči imunsko zaščito.
Tribulus terrestris je majhna, neopazna rastlina z rumenimi cvetovi, v bistvu plevel, ki se je iz Kitajske in Japonske razširil po vsem svetu. Danes se zaradi svojih učinkov na človeško telo goji celo v vrtovih. Znana je v ajurvedi in starogrški medicini. V tujini je znana pod imeni kozja glava, hudičev trn, burra gokharu, v ajurvedi pa kot gokshura. Že stoletja se uporablja kot čudežno zdravilo za neplodnost, impotenco in erektilno disfunkcijo. Je preprosto ojačevalec testosterona!
Imuniteta in vitalnost
Tribulus – sredstvo za povečanje ravni testosterona
Tribulus terrestris je majhna, neopazna rastlina z rumenimi cvetovi, v bistvu plevel, ki se je iz Kitajske in Japonske razširil po vsem svetu. Danes se zaradi svojih učinkov na človeško telo goji celo v vrtovih. Znana je v ajurvedi in starogrški medicini. V tujini je znana pod imeni kozja glava, hudičev trn, burra gokharu, v ajurvedi pa kot gokshura. Že stoletja se uporablja kot čudežno zdravilo za neplodnost, impotenco in erektilno disfunkcijo. Je preprosto ojačevalec testosterona!
Vitamin C je verjetno najbolj znan in najpogosteje uporabljan vitamin. Že od otroštva nam naše mame pozimi dajejo šumeče tabletke Celaskon, da bi bili odporni proti prehladom in gripi. In čeprav nedavne raziskave vse to postavljajo pod vprašaj, tj. ni študije, ki bi neposredno potrdila, da vitamin C ščiti pred gripo in prehladom, obstajajo dejstva, ki jih ni mogoče izpodbijati.
Zdravje
Vitamin C – ali gre le za placebo?
Vitamin C je verjetno najbolj znan in najpogosteje uporabljan vitamin. Že od otroštva nam naše mame pozimi dajejo šumeče tabletke Celaskon, da bi bili odporni proti prehladom in gripi. In čeprav nedavne raziskave vse to postavljajo pod vprašaj, tj. ni študije, ki bi neposredno potrdila, da vitamin C ščiti pred gripo in prehladom, obstajajo dejstva, ki jih ni mogoče izpodbijati.
Niacin je bil dolgo časa obravnavan kot običajen del prehrane, dokler ani bilo odkrito, da njegov primanjkljaj povzroča kožne, prebavne in duševne težave, znane kot pelagra. Dr Goldberger je dokazal, da vzrok te bolezni ani okužba, ampak neuravnotežena prehrana, ki ne vsebuje vitamin B3. Opravil je poskus na seba in svojih sodelavcih, ki so sa prehranili le z nezdravo hrano in so zaceli kazati simptome pelagre. Ko pa so svoji prehrani dodali hranila, bogata z niacinom, so simptomi izginili. Leta 1937 je bil niacin izoliran iz jeter, kar je potrdilo njegov pomen v prehranskej vrednosti.
Lepota in koža
B3 – primer, da je hrana zdravilo
Niacin je bil dolgo časa obravnavan kot običajen del prehrane, dokler ani bilo odkrito, da njegov primanjkljaj povzroča kožne, prebavne in duševne težave, znane kot pelagra. Dr Goldberger je dokazal, da vzrok te bolezni ani okužba, ampak neuravnotežena prehrana, ki ne vsebuje vitamin B3. Opravil je poskus na seba in svojih sodelavcih, ki so sa prehranili le z nezdravo hrano in so zaceli kazati simptome pelagre. Ko pa so svoji prehrani dodali hranila, bogata z niacinom, so simptomi izginili. Leta 1937 je bil niacin izoliran iz jeter, kar je potrdilo njegov pomen v prehranskej vrednosti.
izhaja iz latinske besede »Alchemilla«, povezane z alkimijo. Alkimisti so verjeli v čudežno moč kapljic vode na njenih listih, »nebeško vodo« (ki simbolizira čistost in skrivnost narave), ki naj bi jim pomagala doseči večno mladost ali spremeniti navadno kovino v zlato. Prav oni so posvečali veliko pozornosti goseničarju, kar je pripeljalo ne le do njegovega poimenovanja, ampak predvsem do odkritja njegovih zdravilnih lastnosti. Danes se zanašamo na dokazane koristi za zdravje, ki jih ponuja ta zdravilna rastlina.
Zdravje
Navadna alchemilka … od preteklosti do danes …
izhaja iz latinske besede »Alchemilla«, povezane z alkimijo. Alkimisti so verjeli v čudežno moč kapljic vode na njenih listih, »nebeško vodo« (ki simbolizira čistost in skrivnost narave), ki naj bi jim pomagala doseči večno mladost ali spremeniti navadno kovino v zlato. Prav oni so posvečali veliko pozornosti goseničarju, kar je pripeljalo ne le do njegovega poimenovanja, ampak predvsem do odkritja njegovih zdravilnih lastnosti. Danes se zanašamo na dokazane koristi za zdravje, ki jih ponuja ta zdravilna rastlina.
Pravijo, da bo tisti, ki najde tabletko za hujšanje, postal najbogatejši človek na planetu. To je logično, saj se ogromno število ljudi na našem planetu spopada s prekomerno telesno težo. Po statističnih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je eden od osmih ljudi debel. Več kot 2,5 milijarde ljudi pa ima prekomerno telesno težo! Ali imamo torej tableto za hujšanje? No, da in ne...
Energija
Vrhunski izdelek za izgorevanje maščob Dr. Lucullus
Pravijo, da bo tisti, ki najde tabletko za hujšanje, postal najbogatejši človek na planetu. To je logično, saj se ogromno število ljudi na našem planetu spopada s prekomerno telesno težo. Po statističnih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je eden od osmih ljudi debel. Več kot 2,5 milijarde ljudi pa ima prekomerno telesno težo! Ali imamo torej tableto za hujšanje? No, da in ne...
Prekomerno izpadanje las, upočasnjena rast ali prezgodnje sivenje imajo lahko različne vzroke, pri čemer prehrana igra glavno vlogo. Para-aminobenzojska kislina (PABA), znana tudi kot vitamin B10 (čeprav uradno ni vitamin), spada med pomembne hranilne snovi, ki podpirajo zdravje las, kože in splošno vitalnost organizma. Poleg tega lahko vpliva tudi na proces staranja. Kljub svojim blagodejnim učinkom je danes manj znana, čeprav je bila v preteklosti veljala za skoraj čudežno sredstvo za ohranjanje mladosti. V 50. letih 20. stoletja so znanstveniki raziskovali PABA zaradi njenega potenciala v boju proti degenerativnim boleznim in zabeležili primere, v katerih se je upočasnilo sivenje las.
Prebava in razstrupljanje
B10 ... za vašo mlajšo različico
Prekomerno izpadanje las, upočasnjena rast ali prezgodnje sivenje imajo lahko različne vzroke, pri čemer prehrana igra glavno vlogo. Para-aminobenzojska kislina (PABA), znana tudi kot vitamin B10 (čeprav uradno ni vitamin), spada med pomembne hranilne snovi, ki podpirajo zdravje las, kože in splošno vitalnost organizma. Poleg tega lahko vpliva tudi na proces staranja. Kljub svojim blagodejnim učinkom je danes manj znana, čeprav je bila v preteklosti veljala za skoraj čudežno sredstvo za ohranjanje mladosti. V 50. letih 20. stoletja so znanstveniki raziskovali PABA zaradi njenega potenciala v boju proti degenerativnim boleznim in zabeležili primere, v katerih se je upočasnilo sivenje las.
Magnezij je pomemben mineral za pravilno delovanje telesa. Ime magnezij izhaja iz grškega mesta Magnesia, kjer je bil ta element prvotno odkrit leta 1755. Je osmi najbolj razširjen element na Zemlji, ki predstavlja približno 2 % zemeljske skorje. Ima naravno kisel okus, ki je opazen tudi v mineralnih vodah. Nahaja se v vsaki celici zelenih rastlin (prisotni so magnezijevi ioni) in tudi v vsaki celici človeškega telesa. Naše telo potrebuje magnezij za več kot 300 biokemičnih procesov,kot so proizvodnja energije in sinteza nukleinskih kislin, vzdrževanje pravilnega srčnega ritma in krvnega tlaka. Težko bi bilo najti proces v telesu, na katerega magnezij ne vpliva.
Zdravje
Pomirjujoč magnezij (magnezijev bisglicinat)
Magnezij je pomemben mineral za pravilno delovanje telesa. Ime magnezij izhaja iz grškega mesta Magnesia, kjer je bil ta element prvotno odkrit leta 1755. Je osmi najbolj razširjen element na Zemlji, ki predstavlja približno 2 % zemeljske skorje. Ima naravno kisel okus, ki je opazen tudi v mineralnih vodah. Nahaja se v vsaki celici zelenih rastlin (prisotni so magnezijevi ioni) in tudi v vsaki celici človeškega telesa. Naše telo potrebuje magnezij za več kot 300 biokemičnih procesov,kot so proizvodnja energije in sinteza nukleinskih kislin, vzdrževanje pravilnega srčnega ritma in krvnega tlaka. Težko bi bilo najti proces v telesu, na katerega magnezij ne vpliva.
Holin in inozitol – dve besedi, ki ju verjetno še niste slišali. V smislu prehranskih dopolnil pa sta to pomembni prehranski dopolnili iz skupine B, ki sta pravzaprav vitamini. Ti snovi sta zelo podobni vitaminom in podpirata delovanje jeter in lipidni metabolizem, tj. presnovo maščob. Holin je vodotopen vitamin. Najdemo ga v lecitinu, ki je pogost v mnogih rastlinskih in živalskih tkivih. Holin je predhodnik nevrotransmiterja (tj. prenašalca) acetilholina, ki sodeluje pri mnogih spominskih in mišičnih funkcijah.
Harmonija
Holin in inozitol
Holin in inozitol – dve besedi, ki ju verjetno še niste slišali. V smislu prehranskih dopolnil pa sta to pomembni prehranski dopolnili iz skupine B, ki sta pravzaprav vitamini. Ti snovi sta zelo podobni vitaminom in podpirata delovanje jeter in lipidni metabolizem, tj. presnovo maščob. Holin je vodotopen vitamin. Najdemo ga v lecitinu, ki je pogost v mnogih rastlinskih in živalskih tkivih. Holin je predhodnik nevrotransmiterja (tj. prenašalca) acetilholina, ki sodeluje pri mnogih spominskih in mišičnih funkcijah.
Ali ste vedeli, da je žveplo za naše telo prav tako pomembno kot vitamini in minerali? Eden od njegovih najpomembnejših virov je snov, imenovana metilsulfonilmetan ali kratko MSM. Čeprav se ime sliši kot nekaj iz kemijskega učbenika, je to naravna snov, ki je bistvena za pravilno delovanje telesa. MSM se naravno nahaja v krvi, tkivih in organih, kjer podpira snovi, kot so aminokisline glutation, cistein in metionin. Ta organska žveplova spojina, znana tudi kot organski žveplo, je izjemno učinkovita v boju proti oksidativnemu stresu in vnetjem ter pri regeneraciji telesa. Lahko jo pridobimo iz naravnih živil. Organske žveplove spojine, kot je alicin v česnu, imajo številne koristi za zdravje, MSM pa je edinstven, ker ponuja celovito podporo, od zdravja sklepov do krepitve imunskega sistema.
Zdravje
MSM (organični žveplo) .... večnamenski prehranski dodatek
Ali ste vedeli, da je žveplo za naše telo prav tako pomembno kot vitamini in minerali? Eden od njegovih najpomembnejših virov je snov, imenovana metilsulfonilmetan ali kratko MSM. Čeprav se ime sliši kot nekaj iz kemijskega učbenika, je to naravna snov, ki je bistvena za pravilno delovanje telesa. MSM se naravno nahaja v krvi, tkivih in organih, kjer podpira snovi, kot so aminokisline glutation, cistein in metionin. Ta organska žveplova spojina, znana tudi kot organski žveplo, je izjemno učinkovita v boju proti oksidativnemu stresu in vnetjem ter pri regeneraciji telesa. Lahko jo pridobimo iz naravnih živil. Organske žveplove spojine, kot je alicin v česnu, imajo številne koristi za zdravje, MSM pa je edinstven, ker ponuja celovito podporo, od zdravja sklepov do krepitve imunskega sistema.
Ta naravni dodatek vsebuje manj znano rastlino, imenovano divji jam (Discorea villosa) iz družine Dioscoreaceae. Spoznajmo jo ☺ Obstaja več kot 600 vrst jamov, med katerimi je najbolj znan divji jam (Dioscorea villosa). Ta trdna liana (vinska trta) iz ekvatorialnih območij ima srčaste liste. Listi in korenine vsebujejo diosgenin (glavno sestavino), v medicini in naših dodatkih pa se kot koncentrirani izvleček (najvišji donos) uporablja korenina, ki ima podobno strukturo kot holesterol. Ta snov se je uporabljala za proizvodnjo prvih kontraceptivnih osnov.
Harmonija
So dnevi, ko tudi ženske potrebujejo ravnovesje ...
Ta naravni dodatek vsebuje manj znano rastlino, imenovano divji jam (Discorea villosa) iz družine Dioscoreaceae. Spoznajmo jo ☺ Obstaja več kot 600 vrst jamov, med katerimi je najbolj znan divji jam (Dioscorea villosa). Ta trdna liana (vinska trta) iz ekvatorialnih območij ima srčaste liste. Listi in korenine vsebujejo diosgenin (glavno sestavino), v medicini in naših dodatkih pa se kot koncentrirani izvleček (najvišji donos) uporablja korenina, ki ima podobno strukturo kot holesterol. Ta snov se je uporabljala za proizvodnjo prvih kontraceptivnih osnov.
Verjetno se strinjamo, da je žensko telo in njegovo hormonsko ravnovesje bolj zapleteno kot moško. Na žensko med drugim pomembno vpliva njen mesečni ženski ciklus. Zato je veliko bolj pomembno spremljati vse potrebne snovi in hormone, če želi ženska živeti uravnoteženo in srečno življenje, tako zdravstveno kot duševno.
Harmonija
Žensko ravnovesje je pomembno za vsako žensko
Verjetno se strinjamo, da je žensko telo in njegovo hormonsko ravnovesje bolj zapleteno kot moško. Na žensko med drugim pomembno vpliva njen mesečni ženski ciklus. Zato je veliko bolj pomembno spremljati vse potrebne snovi in hormone, če želi ženska živeti uravnoteženo in srečno življenje, tako zdravstveno kot duševno.
»To je le še en vitamin... ali ne?« si verjetno misli vsak od nas, a čim več izvemo o pantotenski kislini, tem bolj nas navdušuje. Vitamin B5 ima ključno vlogo pri pretvorbi hrane v energijo, spodbuja koncentracijo, duševno dobro počutje in celo obnovo kože. Brez njega telo ne bi moglo pravilno proizvajati hormonov niti se boriti proti stresu. Hkrati je to snov, ki se skriva v vsaki celici našega telesa, nas spremlja od rojstva in prispeva k zadostni količini energije, zdravju kože ter jasnosti uma. Čeprav ga morda spregledamo, je njegov pomen nesporen, njegovo ime pa ni naključno. Izhaja iz grške besede »panto«, kar pomeni »vsepovsod«. In resnično, je vsepovsod prisoten, nenadomestljiv in nekoliko skrivnosten. Če začnemo raziskovati, v katerih živilih se ta esencialni vitamin nahaja, so to jajca, oreški, polnozrnati izdelki, školjke, avokado, losos, jetra, ledvice, goveje meso, kvas, zelenjava... In če smo se pravkar zavedli, da je naša prehrana revna s temi živili, bi se morali odločiti za dopolnjevanje vitamina B5. Že po nekaj dneh bi opazili spremembo. Zbudili bi se z več energije, um bi bil jasnejši, opazili pa bi celo izboljšanje kože. Sodelavci ne bi spregledali, da delamo hitreje, smo bolj ustvarjalni in manj pod stresom. Pantotenska kislina nam bo pomagala, da se spet vrnemo v formo. In za nas to ne bo več le neka snov s seznama vitaminov.
Prebava in razstrupljanje
B5 – varuh vitalnosti in lepote
»To je le še en vitamin... ali ne?« si verjetno misli vsak od nas, a čim več izvemo o pantotenski kislini, tem bolj nas navdušuje. Vitamin B5 ima ključno vlogo pri pretvorbi hrane v energijo, spodbuja koncentracijo, duševno dobro počutje in celo obnovo kože. Brez njega telo ne bi moglo pravilno proizvajati hormonov niti se boriti proti stresu. Hkrati je to snov, ki se skriva v vsaki celici našega telesa, nas spremlja od rojstva in prispeva k zadostni količini energije, zdravju kože ter jasnosti uma. Čeprav ga morda spregledamo, je njegov pomen nesporen, njegovo ime pa ni naključno. Izhaja iz grške besede »panto«, kar pomeni »vsepovsod«. In resnično, je vsepovsod prisoten, nenadomestljiv in nekoliko skrivnosten. Če začnemo raziskovati, v katerih živilih se ta esencialni vitamin nahaja, so to jajca, oreški, polnozrnati izdelki, školjke, avokado, losos, jetra, ledvice, goveje meso, kvas, zelenjava... In če smo se pravkar zavedli, da je naša prehrana revna s temi živili, bi se morali odločiti za dopolnjevanje vitamina B5. Že po nekaj dneh bi opazili spremembo. Zbudili bi se z več energije, um bi bil jasnejši, opazili pa bi celo izboljšanje kože. Sodelavci ne bi spregledali, da delamo hitreje, smo bolj ustvarjalni in manj pod stresom. Pantotenska kislina nam bo pomagala, da se spet vrnemo v formo. In za nas to ne bo več le neka snov s seznama vitaminov.
Raziščite vsebino te mešanice za krepitev zdravja in njeno delovanje. Zagotavlja boljšo gibljivost, kar pa še zdaleč ni vse. Joint Pro izboljša celo vrsto zdravstvenih parametrov, vključno z vnetji, bolečinami, odpornostjo proti stresu in antioksidativno sposobnostjo. Prehransko dopolnilo Dr. Lucullus joint nutrition je namenjeno preprečevanju in še posebej športnikom (zmanjšuje šibkost, napetost), starejšim (rešuje omejeno gibljivost – artritis in artroza), ljudem po poškodbah (hitra regeneracija), ljudem s prekomerno telesno težo (krepi odpornost sklepov), mlade (lajšanje togosti, podpora razvoju).
Sklepi in gibanje
Opredelimo dejstvo: prehranska dopolnila za sklepe niso namenjena le tistim, ki jih mučijo bolečine v sklepih
Raziščite vsebino te mešanice za krepitev zdravja in njeno delovanje. Zagotavlja boljšo gibljivost, kar pa še zdaleč ni vse. Joint Pro izboljša celo vrsto zdravstvenih parametrov, vključno z vnetji, bolečinami, odpornostjo proti stresu in antioksidativno sposobnostjo. Prehransko dopolnilo Dr. Lucullus joint nutrition je namenjeno preprečevanju in še posebej športnikom (zmanjšuje šibkost, napetost), starejšim (rešuje omejeno gibljivost – artritis in artroza), ljudem po poškodbah (hitra regeneracija), ljudem s prekomerno telesno težo (krepi odpornost sklepov), mlade (lajšanje togosti, podpora razvoju).
Dr. Lucullus poudarja, da ni "moringe" kot "moringa", zato smo ponosni, da so naša naravna prehranska dopolnila vrhunske kakovosti. Skrbimo za vsebino, čistost in moč sestavin, ki prispevajo k vašemu zdravju. Pojasnjujemo, zakaj: Z nežno predelavo listov v prah superživila zagotovimo njegovo stabilnost, zaščito in daljši rok trajanja.
Zdravje
Moringa oljna (Moringa oleifera)
Dr. Lucullus poudarja, da ni "moringe" kot "moringa", zato smo ponosni, da so naša naravna prehranska dopolnila vrhunske kakovosti. Skrbimo za vsebino, čistost in moč sestavin, ki prispevajo k vašemu zdravju. Pojasnjujemo, zakaj: Z nežno predelavo listov v prah superživila zagotovimo njegovo stabilnost, zaščito in daljši rok trajanja.
Besedo »békomplex« se zelo dobro spominjam iz otroštva, vendar nikoli nisem vedel, kaj pomeni. Mlajši ljudje to besedo verjetno povezujejo z drum & bassom, saj ime B-Complex uporablja slovaški DJ in producent Matúš Lenický (hit Beautiful Lies). Strogo gledano je B-kompleks skupina vitaminov od B1 do B12.
Energija
Kompleks vitamina B
Besedo »békomplex« se zelo dobro spominjam iz otroštva, vendar nikoli nisem vedel, kaj pomeni. Mlajši ljudje to besedo verjetno povezujejo z drum & bassom, saj ime B-Complex uporablja slovaški DJ in producent Matúš Lenický (hit Beautiful Lies). Strogo gledano je B-kompleks skupina vitaminov od B1 do B12.
Zakaj + C + hialuronska kislina? Na kratko, gre za eliksir mladosti, za katerega so značilni trije močni antioksidanti. Kombinacija teh sestavin izboljša zdravje, in to ne le zdravje kože (kot bi se lahko zdelo). Tudi v mladosti se količina hialuronske kisline poveča. Ta trojica pomaga varno obnoviti in izboljšati zdravje kože na obrazu, kosti, sklepih in žilah, tako da postanejo čvrste in močne. Vitamin C je potreben za biosintezo (in pretvorbo) ter učinkovito izkoriščanje. Razčlenimo ga na majhne dele, ker je tudi tu vse dobesedno povezano...
Lepota in koža
... da se boste v svojem telesu počutili zadovoljni in srečni
Zakaj + C + hialuronska kislina? Na kratko, gre za eliksir mladosti, za katerega so značilni trije močni antioksidanti. Kombinacija teh sestavin izboljša zdravje, in to ne le zdravje kože (kot bi se lahko zdelo). Tudi v mladosti se količina hialuronske kisline poveča. Ta trojica pomaga varno obnoviti in izboljšati zdravje kože na obrazu, kosti, sklepih in žilah, tako da postanejo čvrste in močne. Vitamin C je potreben za biosintezo (in pretvorbo) ter učinkovito izkoriščanje. Razčlenimo ga na majhne dele, ker je tudi tu vse dobesedno povezano...
Ta čudovita rastlina (Lepidium mayenii) iz perujskih Andov, kjer jo gojijo na izjemnih nadmorskih višinah (4000 m). Zaradi tega je izredno odporna ter lahko preživi in raste v razmerah, v katerih večina drugih rastlinskih vrst ne bi preživela, kot so nizke temperature, močni vetrovi in intenzivno UV-sevanje. Njegova sposobnost prilagajanja na težka okolja ga bogati s hranili in snovmi, ki so koristne za človeško telo in spodbujajo odpornost na fizični in duševni stres.
Imuniteta in vitalnost
Presenetljivo odporna Maca – perujska gorčica
Ta čudovita rastlina (Lepidium mayenii) iz perujskih Andov, kjer jo gojijo na izjemnih nadmorskih višinah (4000 m). Zaradi tega je izredno odporna ter lahko preživi in raste v razmerah, v katerih večina drugih rastlinskih vrst ne bi preživela, kot so nizke temperature, močni vetrovi in intenzivno UV-sevanje. Njegova sposobnost prilagajanja na težka okolja ga bogati s hranili in snovmi, ki so koristne za človeško telo in spodbujajo odpornost na fizični in duševni stres.
V današnjem svetu, kjer smo vsak dan izpostavljeni stresu, je vse pomembneje, da telesu zagotovimo moč narave. Male Vitality je prehransko dopolnilo, izdelano iz najučinkovitejših rastlin. Edinstvena formula, prilagojena potrebam sodobnih moških in njihovemu aktivnemu življenjskemu slogu. Za več energije in večjo učinkovitost na delovnem mestu in drugod, da boste lahko v polnosti uživali v vseh dogodivščinah, ki vas čakajo.
Energija
Moška vitalnost … da vse deluje tako, kot mora!
V današnjem svetu, kjer smo vsak dan izpostavljeni stresu, je vse pomembneje, da telesu zagotovimo moč narave. Male Vitality je prehransko dopolnilo, izdelano iz najučinkovitejših rastlin. Edinstvena formula, prilagojena potrebam sodobnih moških in njihovemu aktivnemu življenjskemu slogu. Za več energije in večjo učinkovitost na delovnem mestu in drugod, da boste lahko v polnosti uživali v vseh dogodivščinah, ki vas čakajo.
Če sodite med ljudi, ki neradi pogoltnejo tablete, ste se zagotovo že soočali z dilemo, kateri prehranski izdelek izbrati. Če bi želeli biti dosledni in zaužiti prav vsako, bi jih morali dnevno pogoltniti kar nekaj. Zato nastajajo različne kombinacije, ki vam lahko pomagajo pri teh težavah. Ena izmed njih je tudi dvojna kombinacija kalcija in magnezija CalMag.
Zdravje
Cal-Mag – močan tandem za vaše kosti
Če sodite med ljudi, ki neradi pogoltnejo tablete, ste se zagotovo že soočali z dilemo, kateri prehranski izdelek izbrati. Če bi želeli biti dosledni in zaužiti prav vsako, bi jih morali dnevno pogoltniti kar nekaj. Zato nastajajo različne kombinacije, ki vam lahko pomagajo pri teh težavah. Ena izmed njih je tudi dvojna kombinacija kalcija in magnezija CalMag.
Ko na koži občutite sončne žarke, vedite, da vaše telo proizvaja enega najpomembnejših vitaminov – D3, ki je bil odkrit po stoletjih raziskav. Odkritje vitamina D3 je postalo eden najpomembnejših medicinskih dosežkov 20. stoletja, ki je rešil milijone ljudi: Leta 1650 so zdravniki na ulicah Londona opazili, da vedno več otrok trpi za čudno boleznijo, imenovano rahitis (njihove kosti so bile šibke in krhke, noge deformirane, rast pa upočasnjena). Šele leta 1919 je dr. Huldschinsky otroke z rahitiso izpostavil ultravijolični svetlobi in njihove kosti so se začele zdraviti! Tri leta kasneje je biokemik McCollum odkril snov, ki preprečuje rahitiso, in jo poimenoval vitamin D. Postopoma je bila odkrita tudi najpomembnejša oblika vitamina D3 (holekalciferol).
Imuniteta in vitalnost
Ali potrebujemo »sončni« vitamin D3 le pozimi?
Ko na koži občutite sončne žarke, vedite, da vaše telo proizvaja enega najpomembnejših vitaminov – D3, ki je bil odkrit po stoletjih raziskav. Odkritje vitamina D3 je postalo eden najpomembnejših medicinskih dosežkov 20. stoletja, ki je rešil milijone ljudi: Leta 1650 so zdravniki na ulicah Londona opazili, da vedno več otrok trpi za čudno boleznijo, imenovano rahitis (njihove kosti so bile šibke in krhke, noge deformirane, rast pa upočasnjena). Šele leta 1919 je dr. Huldschinsky otroke z rahitiso izpostavil ultravijolični svetlobi in njihove kosti so se začele zdraviti! Tri leta kasneje je biokemik McCollum odkril snov, ki preprečuje rahitiso, in jo poimenoval vitamin D. Postopoma je bila odkrita tudi najpomembnejša oblika vitamina D3 (holekalciferol).
Vsakdo želi narediti najboljše za svoje zdravje in ko sem preučeval prehranska dopolnila, sem kmalu ugotovil, da bi moral za dnevni vnos vseh potrebnih snovi vsak dan zaužiti dober odmerek kapsul. Seveda pa moramo, tako kot pri vsem, uporabljati zdravo, kmečko pamet.
Lepota in koža
Kolagen+C+hialuronska kislina – recept za lepoto in mladost
Vsakdo želi narediti najboljše za svoje zdravje in ko sem preučeval prehranska dopolnila, sem kmalu ugotovil, da bi moral za dnevni vnos vseh potrebnih snovi vsak dan zaužiti dober odmerek kapsul. Seveda pa moramo, tako kot pri vsem, uporabljati zdravo, kmečko pamet.
Posebej zasnovan za močnejše antioksidativne učinke, boljšo absorpcijo in izkoriščanje, z šipkom kot glavnim virom naravnega vitamina C. Vitamin C, znan kot askorbinska kislina, je hranilo, ki je bistveno za delovanje našega telesa. Naše telo sintetizira ta pomemben vitamin, zato ga moramo pridobivati iz sadja in zelenjave, kot so agrumi, paprika, hren in paradižnik.
Lepota in koža
Vitamin C + šipek + bioflavonoidi
Posebej zasnovan za močnejše antioksidativne učinke, boljšo absorpcijo in izkoriščanje, z šipkom kot glavnim virom naravnega vitamina C. Vitamin C, znan kot askorbinska kislina, je hranilo, ki je bistveno za delovanje našega telesa. Naše telo sintetizira ta pomemben vitamin, zato ga moramo pridobivati iz sadja in zelenjave, kot so agrumi, paprika, hren in paradižnik.
Morda gre za izčrpanost... to je trenutni opis stanja, ko se počutimo drugače. Ko kava, ki smo jo tako radi pili, ne deluje več in nas popoldne premaga neznosna utrujenost, ko zvečer nimamo več energije za nič, niti za šport ali prijatelje. In zagotovo ne za še en dan v službi. Prehranski strokovnjak bi to stanje na podlagi nadaljnjih ugotovitev v naši prehrani opisal z besedami: »Imate pomanjkanje tiamina (B1), ki je bistven za pravilno delovanje živčnega sistema in pretvorbo hrane v energijo. Vaša prehrana je polna predelanih ogljikovih hidratov, vendar skoraj brez B1. Ko vaše telo nima dovolj tiamina, se lahko počutite utrujeni, pozabljivi, razdražljivi in celo zaskrbljeni. In kofein? Ta še dodatno izčrpa tiamin v vašem telesu!« Nikoli ne bi pomislili, da bi to stanje lahko povzročilo nekaj tako »nepomembnega«. Konec koncev, mnogi med nami ne poznajo tiamina, in priznam, da je bilo tako tudi v mojem primeru. Prvi vitamin, odkrit leta 1912, je poljski biokemik Funk poimenoval vita (potreben za življenje) in amin (snovi, ki vsebujejo dušik). Od takrat je dobil več imen, na primer aneurin, in že 25 let ga imenujemo tiamin. Je esencialen, kar pomeni, da ga telo ne more sintetizirati in ga mora dobiti iz hrane. Zveni zaskrbljujoče, da brez njega ne bi preživeli več kot nekaj dni ali največ nekaj tednov. To je zato, ker ga telo ne more dolgo shranjevati in je treba zagotoviti njegov redni vnos, saj je nenadomestljiv za pravilno delovanje telesa. Nasprotno, zadostne količine tiamina pomagajo izboljšati koncentracijo in spomin.
Energija
Prvi izmed vitaminov – B1
Morda gre za izčrpanost... to je trenutni opis stanja, ko se počutimo drugače. Ko kava, ki smo jo tako radi pili, ne deluje več in nas popoldne premaga neznosna utrujenost, ko zvečer nimamo več energije za nič, niti za šport ali prijatelje. In zagotovo ne za še en dan v službi. Prehranski strokovnjak bi to stanje na podlagi nadaljnjih ugotovitev v naši prehrani opisal z besedami: »Imate pomanjkanje tiamina (B1), ki je bistven za pravilno delovanje živčnega sistema in pretvorbo hrane v energijo. Vaša prehrana je polna predelanih ogljikovih hidratov, vendar skoraj brez B1. Ko vaše telo nima dovolj tiamina, se lahko počutite utrujeni, pozabljivi, razdražljivi in celo zaskrbljeni. In kofein? Ta še dodatno izčrpa tiamin v vašem telesu!« Nikoli ne bi pomislili, da bi to stanje lahko povzročilo nekaj tako »nepomembnega«. Konec koncev, mnogi med nami ne poznajo tiamina, in priznam, da je bilo tako tudi v mojem primeru. Prvi vitamin, odkrit leta 1912, je poljski biokemik Funk poimenoval vita (potreben za življenje) in amin (snovi, ki vsebujejo dušik). Od takrat je dobil več imen, na primer aneurin, in že 25 let ga imenujemo tiamin. Je esencialen, kar pomeni, da ga telo ne more sintetizirati in ga mora dobiti iz hrane. Zveni zaskrbljujoče, da brez njega ne bi preživeli več kot nekaj dni ali največ nekaj tednov. To je zato, ker ga telo ne more dolgo shranjevati in je treba zagotoviti njegov redni vnos, saj je nenadomestljiv za pravilno delovanje telesa. Nasprotno, zadostne količine tiamina pomagajo izboljšati koncentracijo in spomin.
V naravi obstajajo rastline z zgodbo; ena izmed njih je (ostro) marijanski osat (Silybum marianum), neopazen osat, ki v sebi skriva zaščitno moč jeter. Jetra so edinstven organ, (edini), ki ima sposobnost regeneracije. Vendar ima svoje meje. Vsak dan se borijo s toksini, čistijo kri, razgrajujejo škodljive snovi in zagotavljajo dovolj energije. V današnjem svetu jetra trpijo še bolj – nezdrava prehrana, alkohol, stres, prekomerno jemanje zdravil, vse to pušča na njih svoj pečat. In ker jetra ne bolijo, se ne oglašajo, pogosto ne opazimo, da prosijo za pomoč. Mlečnik je pomočnik, ki ji daje priložnost, da se spopade s tem, kar ji dnevno nalagamo. Zato je to več kot le prehransko dopolnilo; pegasti osat nas opominja, da moramo skrbeti za svoje telo, tudi če še ne čutimo težav. Ko trpi jetra, trpi celotno telo (od prebave do imunskega sistema).
Zdravje
Marianski osat – varuh jeter
V naravi obstajajo rastline z zgodbo; ena izmed njih je (ostro) marijanski osat (Silybum marianum), neopazen osat, ki v sebi skriva zaščitno moč jeter. Jetra so edinstven organ, (edini), ki ima sposobnost regeneracije. Vendar ima svoje meje. Vsak dan se borijo s toksini, čistijo kri, razgrajujejo škodljive snovi in zagotavljajo dovolj energije. V današnjem svetu jetra trpijo še bolj – nezdrava prehrana, alkohol, stres, prekomerno jemanje zdravil, vse to pušča na njih svoj pečat. In ker jetra ne bolijo, se ne oglašajo, pogosto ne opazimo, da prosijo za pomoč. Mlečnik je pomočnik, ki ji daje priložnost, da se spopade s tem, kar ji dnevno nalagamo. Zato je to več kot le prehransko dopolnilo; pegasti osat nas opominja, da moramo skrbeti za svoje telo, tudi če še ne čutimo težav. Ko trpi jetra, trpi celotno telo (od prebave do imunskega sistema).
Če si želite dodatek, ki vas bo razveselil bolj, kot pričakujete, poskusite praškasto kombinacijo hidroliziranega ribjega kolagena s hialuronsko kislino (HA), obogatene z vitaminoma C in E, vrhunski koktajl z okusom manga ali limone. Poskusite ga nekaj tednov in opazujte razliko – vaši nohti, koža in energija bodo presenetili ne le vas, ampak to bodo opazili tudi ljudje okoli vas. In ne gre le za gube, gre tudi za rane, srce, mišice, nohte in lase.
Lepota in koža
Kolagen s hialuronsko kislino – ima smisel in prinaša rezultate!
Če si želite dodatek, ki vas bo razveselil bolj, kot pričakujete, poskusite praškasto kombinacijo hidroliziranega ribjega kolagena s hialuronsko kislino (HA), obogatene z vitaminoma C in E, vrhunski koktajl z okusom manga ali limone. Poskusite ga nekaj tednov in opazujte razliko – vaši nohti, koža in energija bodo presenetili ne le vas, ampak to bodo opazili tudi ljudje okoli vas. In ne gre le za gube, gre tudi za rane, srce, mišice, nohte in lase.
Da, vitamin B6 ima širok spekter učinkov, od izboljšanja razpoloženja do preprečevanja srčnih bolezni. Leta 1938 je S. Lepkovský svetu prinesel pomembno odkritje, saj je bil prvi, ki je izoliral njegovo kristalno obliko. Predstavljajte si, da lahko vitamin B6 sprosti vaš potencial za energijo, jasen um in uravnoteženo razpoloženje. Prav vitamin B6, znan tudi kot piridoksin, je nenadomestljiv del delovanja vašega telesa. Ta v vodi topen vitamin uravnava številne biokemične procese, vpliva na nastajanje nevrotransmiterjev, spodbuja presnovo in ohranja hormonsko ravnovesje. Morda o njem ne slišimo veliko, a njegovi učinki so presenetljivi. Potopimo se v svet tega neprecenljivega pomočnika.
Prebava in razstrupljanje
Skrivnost naše sreče? Preberite, kakšne učinke ima vitamin B6
Da, vitamin B6 ima širok spekter učinkov, od izboljšanja razpoloženja do preprečevanja srčnih bolezni. Leta 1938 je S. Lepkovský svetu prinesel pomembno odkritje, saj je bil prvi, ki je izoliral njegovo kristalno obliko. Predstavljajte si, da lahko vitamin B6 sprosti vaš potencial za energijo, jasen um in uravnoteženo razpoloženje. Prav vitamin B6, znan tudi kot piridoksin, je nenadomestljiv del delovanja vašega telesa. Ta v vodi topen vitamin uravnava številne biokemične procese, vpliva na nastajanje nevrotransmiterjev, spodbuja presnovo in ohranja hormonsko ravnovesje. Morda o njem ne slišimo veliko, a njegovi učinki so presenetljivi. Potopimo se v svet tega neprecenljivega pomočnika.
Med sprehodom po trgovini z zdravo hrano je mojo pozornost pritegnil prehranski dodatek z napisom »Lecitin« in besedilom »sojin lecitin – hrana za možgane, srce in jetra«. Za trenutek sem se zamislila, saj sem se spomnila: »To je tista skrivna sestavina, ki jo je babica dodajala k zajtrku in z nasmehom pripomnila – to je skrivnost dobrega spomina in močnega srca« (to je vedno ponavljala). Takrat sem se le nasmehnila in si mislila svoje. Saj babice imajo skrivne recepte, od domačih mazil do čajev, ki pozdravijo vse (škoda, da ne tudi zlomljenega srca). Čeprav to ni bilo včeraj, vem, da je babica res poznala imena mojih sošolcev, čeprav sem sama pozabila celo to, kam sem pravkar položila ključe. Prav zato sem se odločila, da bom preverila, ali je res nujen ali pa je le še en dodatek.
Imuniteta in vitalnost
Lecitin in njegovi učinki: Zakaj ga naše telo nujno potrebuje?
Med sprehodom po trgovini z zdravo hrano je mojo pozornost pritegnil prehranski dodatek z napisom »Lecitin« in besedilom »sojin lecitin – hrana za možgane, srce in jetra«. Za trenutek sem se zamislila, saj sem se spomnila: »To je tista skrivna sestavina, ki jo je babica dodajala k zajtrku in z nasmehom pripomnila – to je skrivnost dobrega spomina in močnega srca« (to je vedno ponavljala). Takrat sem se le nasmehnila in si mislila svoje. Saj babice imajo skrivne recepte, od domačih mazil do čajev, ki pozdravijo vse (škoda, da ne tudi zlomljenega srca). Čeprav to ni bilo včeraj, vem, da je babica res poznala imena mojih sošolcev, čeprav sem sama pozabila celo to, kam sem pravkar položila ključe. Prav zato sem se odločila, da bom preverila, ali je res nujen ali pa je le še en dodatek.
Niso čudež, a so mu blizu..., saj lahko (že danes) imate vrečke z elektroliti v predalu, v nahrbtniku in tudi v avtu. To niso prehranska dopolnila za izbrance, temveč paketi za ravnovesje, ki lahko pomagajo tudi vam, ne glede na to, ali ste športnik, starš s polnim delovnim časom, IT-strokovnjak v pisarni ali študent pred izpitom. Elektroliti v prahu niso namenjeni le izboljšanju zmogljivosti, ampak tudi temu, da se ne boste več počutili kot »iztisnjena limona«. Imate jih pri roki ravno takrat, ko jih najbolj potrebujete – preprosti, prenosni in znanstveno učinkoviti so strategija, s katero lahko vplivate na svojo energijo, zbranost in sposobnost obvladovanja fizične ali mentalne obremenitve. In pozabiti nanje … je nemogoče; ko enkrat doživite to razliko, se za vedno vtisnejo v vaš notranji »spomin«. In veste, kako je, ko nečesa ne želite/ne morete pozabiti …
Imuniteta in vitalnost
Elektroliti v prahu: Hitra pomoč pri utrujenosti, krčih in dehidraciji
Niso čudež, a so mu blizu..., saj lahko (že danes) imate vrečke z elektroliti v predalu, v nahrbtniku in tudi v avtu. To niso prehranska dopolnila za izbrance, temveč paketi za ravnovesje, ki lahko pomagajo tudi vam, ne glede na to, ali ste športnik, starš s polnim delovnim časom, IT-strokovnjak v pisarni ali študent pred izpitom. Elektroliti v prahu niso namenjeni le izboljšanju zmogljivosti, ampak tudi temu, da se ne boste več počutili kot »iztisnjena limona«. Imate jih pri roki ravno takrat, ko jih najbolj potrebujete – preprosti, prenosni in znanstveno učinkoviti so strategija, s katero lahko vplivate na svojo energijo, zbranost in sposobnost obvladovanja fizične ali mentalne obremenitve. In pozabiti nanje … je nemogoče; ko enkrat doživite to razliko, se za vedno vtisnejo v vaš notranji »spomin«. In veste, kako je, ko nečesa ne želite/ne morete pozabiti …
Poznate tiste trenutke, ko vas »napade« rahla gripa. Čeprav bi se iz tega radi norčevali, se resnično počutite slabo, kašljate, vas preplavlja vročina, težko dihanje. Kdor je imel v otroštvu srečo, da je odraščal na vasi, se spomni različnih čajev, ki jih je znala pripraviti babica. Navaden zeliščni čaj, po katerem se je vedno čudežno olajšalo.
Imuniteta in vitalnost
Vas mučita kašelj in gripa? Ta mešanica tatarskih zelišč vas bo spet postavila na noge
Poznate tiste trenutke, ko vas »napade« rahla gripa. Čeprav bi se iz tega radi norčevali, se resnično počutite slabo, kašljate, vas preplavlja vročina, težko dihanje. Kdor je imel v otroštvu srečo, da je odraščal na vasi, se spomni različnih čajev, ki jih je znala pripraviti babica. Navaden zeliščni čaj, po katerem se je vedno čudežno olajšalo.
V vašem telesu deluje podobno kot »superjunak«, ki se bori proti prostim radikalom, izboljšuje vid, krepi imunski sistem in neguje kožo, kot da bi bil strokovnjak iz prestižnega kozmetičnega salona. Imenuje se beta-karoten, naravni čudež, ki se skriva v smoothiejih in solatah. Beta-karoten je pigment, ki zelenjavi, kot so korenje, buče ali sladki krompir, daje značilno oranžno (pa tudi rumeno ali rdečo) barvo. Prav beseda »carota« (latinsko ime za korenček) je postala osnova za njegovo poimenovanje. In dejansko je korenček ena izmed vrst zelenjave z najvišjo vsebnostjo beta-karotena.
Zdravje
Vitamin A... ne le za vid
V vašem telesu deluje podobno kot »superjunak«, ki se bori proti prostim radikalom, izboljšuje vid, krepi imunski sistem in neguje kožo, kot da bi bil strokovnjak iz prestižnega kozmetičnega salona. Imenuje se beta-karoten, naravni čudež, ki se skriva v smoothiejih in solatah. Beta-karoten je pigment, ki zelenjavi, kot so korenje, buče ali sladki krompir, daje značilno oranžno (pa tudi rumeno ali rdečo) barvo. Prav beseda »carota« (latinsko ime za korenček) je postala osnova za njegovo poimenovanje. In dejansko je korenček ena izmed vrst zelenjave z najvišjo vsebnostjo beta-karotena.
Kako bi verjetno izgledalo naše prebavljanje pod mikroskopom? Predstavljajte si, da pojeste okusen krožnik špagetov s sirovo omako. Odličen okus je šele začetek, … prava čarovnija se začne šele v vašem prebavnem traktu. Tam namreč v akcijo stopijo strokovnjaki: prebavni encimi. Ti »mini stroji« so odgovorni za to, da vaše telo iz hrane pridobi vse potrebno: energijo, gradbene snovi in hranilne snovi. Brez njih iz hrane, smoothijev ali mesa ne bi pridobili skoraj ničesar. Prebavnih encimov je več in vsak ima natančno določeno vlogo:
Prebava in razstrupljanje
Prebavni encimi: prebava brez težav
Kako bi verjetno izgledalo naše prebavljanje pod mikroskopom? Predstavljajte si, da pojeste okusen krožnik špagetov s sirovo omako. Odličen okus je šele začetek, … prava čarovnija se začne šele v vašem prebavnem traktu. Tam namreč v akcijo stopijo strokovnjaki: prebavni encimi. Ti »mini stroji« so odgovorni za to, da vaše telo iz hrane pridobi vse potrebno: energijo, gradbene snovi in hranilne snovi. Brez njih iz hrane, smoothijev ali mesa ne bi pridobili skoraj ničesar. Prebavnih encimov je več in vsak ima natančno določeno vlogo:
Vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, je povsem osnovni vitaminski/prehranski dodatek, ki ga jemlje verjetno vsak od nas. Je topen v vodi, vendar ga naše telo ne more proizvesti samo, za razliko od koz, ki ga dnevno proizvedejo kar 14 g povsem same. To zmorejo tudi skoraj vsa živa bitja in rastline, človek pa je odvisen od zunanjega vnosa.
Imuniteta in vitalnost
Največja napaka pri uživanju vitamina C: Ali jo tudi vi delate vsako jutro?
Vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, je povsem osnovni vitaminski/prehranski dodatek, ki ga jemlje verjetno vsak od nas. Je topen v vodi, vendar ga naše telo ne more proizvesti samo, za razliko od koz, ki ga dnevno proizvedejo kar 14 g povsem same. To zmorejo tudi skoraj vsa živa bitja in rastline, človek pa je odvisen od zunanjega vnosa.
Drevo življenja. Tako imenujejo moringo oljno, drevo, ki izvira iz predgorja Himalaje. Danes jo najdemo po vsej Indiji, razširila se je celo v Arabijo, Afriko in na Madagaskar. Lahko zraste do 12 metrov visoko, njen deblo pa je lahko debelo tudi 30 cm. Raste lahko s hitrostjo 3 metre na leto! Ker jo je mogoče izkoristiti skoraj v celoti (listi, plodovi, deblo), jo pogosto obrezujejo tako, da dobi obliko grma pri tleh.
Zdravje
Vas mučijo alergije, histamin ali utrujenost? Odkrijte zdravilno moč moringe
Drevo življenja. Tako imenujejo moringo oljno, drevo, ki izvira iz predgorja Himalaje. Danes jo najdemo po vsej Indiji, razširila se je celo v Arabijo, Afriko in na Madagaskar. Lahko zraste do 12 metrov visoko, njen deblo pa je lahko debelo tudi 30 cm. Raste lahko s hitrostjo 3 metre na leto! Ker jo je mogoče izkoristiti skoraj v celoti (listi, plodovi, deblo), jo pogosto obrezujejo tako, da dobi obliko grma pri tleh.
Vaše telo vsak dan opravlja na stotine neopaznih nalog. Obnavlja mišice, uravnava hormone, ohranja imunski sistem v pripravljenosti in skrbi za energijo kot za zaklad. Za vse to pa so odgovorne aminokisline. Zato, če potrebujete več energije, hitrejšo regeneracijo, trdnejše mišice in močnejši imunski sistem … potrebujete prehransko dopolnilo Amino„max“, po katerem posegajo ne le profesionalni športniki, temveč tudi aktivni ljudje, ki želijo iz sebe iztisniti največ. Aminomax vsebuje 17 posebej izbranih aminokislin v idealnem razmerju (9 esencialnih in 8 neesencialnih), ki skupaj delujejo kot »specialisti«: nekatere gradijo nove mišice, druge odpravljajo utrujenost, tretje krepijo imunski sistem ali pa spodbudijo izgorevanje maščob. Za nas pa je pomemben rezultat, ki se kaže kot:
Zdravje
Z Aminomaxom dosežite največ
Vaše telo vsak dan opravlja na stotine neopaznih nalog. Obnavlja mišice, uravnava hormone, ohranja imunski sistem v pripravljenosti in skrbi za energijo kot za zaklad. Za vse to pa so odgovorne aminokisline. Zato, če potrebujete več energije, hitrejšo regeneracijo, trdnejše mišice in močnejši imunski sistem … potrebujete prehransko dopolnilo Amino„max“, po katerem posegajo ne le profesionalni športniki, temveč tudi aktivni ljudje, ki želijo iz sebe iztisniti največ. Aminomax vsebuje 17 posebej izbranih aminokislin v idealnem razmerju (9 esencialnih in 8 neesencialnih), ki skupaj delujejo kot »specialisti«: nekatere gradijo nove mišice, druge odpravljajo utrujenost, tretje krepijo imunski sistem ali pa spodbudijo izgorevanje maščob. Za nas pa je pomemben rezultat, ki se kaže kot:
Pitje odvarov iz različnih zelišč in plodov je povezano s človekom že odkar je izumil ogenj. Pogosto je bila to njegova edina možnost, da iz rastlin pridobi za telo koristne izvlečke, zlasti v času dolgih zim. Postopoma se je človek naučil, katera zelišča so koristna v katerih situacijah ali pri katerih boleznih, in ljudje, ki so obvladali to umetnost, so bili najbolj spoštovani člani skupnosti.
Harmonija
Kako doseči miren spanec?
Pitje odvarov iz različnih zelišč in plodov je povezano s človekom že odkar je izumil ogenj. Pogosto je bila to njegova edina možnost, da iz rastlin pridobi za telo koristne izvlečke, zlasti v času dolgih zim. Postopoma se je človek naučil, katera zelišča so koristna v katerih situacijah ali pri katerih boleznih, in ljudje, ki so obvladali to umetnost, so bili najbolj spoštovani člani skupnosti.
Še en vitamin iz skupine B-kompleksa je samostojni vitamin B5 – pantotenska kislina. Je kislina in hkrati vitamin. Je pomembna snov za presnovo, saj sodeluje pri nastajanju koenzima A. Je nujna za nastajanje hemoglobina – krvnega barvila, ki prenaša kisik in CO₂ iz pljuč v organe in nazaj.
Zdravje
Vitamin B5
Še en vitamin iz skupine B-kompleksa je samostojni vitamin B5 – pantotenska kislina. Je kislina in hkrati vitamin. Je pomembna snov za presnovo, saj sodeluje pri nastajanju koenzima A. Je nujna za nastajanje hemoglobina – krvnega barvila, ki prenaša kisik in CO₂ iz pljuč v organe in nazaj.
Tribulus terrestris ta enoletna rastlina, ki raste kot poletna rastlina v toplih podnebnih pasovih, vključno s sredozemskimi, subtropskimi in puščavskimi območji, je znana kot naravno podporno sredstvo za moške, pogosto imenovano »zelena viagra« (na naraven način povečuje raven testosterona). Ena od manj znanih zanimivosti o Tribulus terrestris je njegova zgodovinska uporaba ne le v medicini, temveč tudi v kmetijstvu in vsakdanjem življenju. Njegovi ostri plodovi so se uporabljali za zaščito žita pred škodljivci, prav tako pa so navdihnili konstrukcijo vojaških pasti, kot so bodice proti konjenici. Rastlina je pomemben del tradicionalnih medicinskih sistemov, njena uporaba pa je znana v grški, ajurvedski in tradicionalni kitajski medicini.
Imuniteta in vitalnost
Odkrijte veselje do življenja s Tribulus terrestris
Tribulus terrestris ta enoletna rastlina, ki raste kot poletna rastlina v toplih podnebnih pasovih, vključno s sredozemskimi, subtropskimi in puščavskimi območji, je znana kot naravno podporno sredstvo za moške, pogosto imenovano »zelena viagra« (na naraven način povečuje raven testosterona). Ena od manj znanih zanimivosti o Tribulus terrestris je njegova zgodovinska uporaba ne le v medicini, temveč tudi v kmetijstvu in vsakdanjem življenju. Njegovi ostri plodovi so se uporabljali za zaščito žita pred škodljivci, prav tako pa so navdihnili konstrukcijo vojaških pasti, kot so bodice proti konjenici. Rastlina je pomemben del tradicionalnih medicinskih sistemov, njena uporaba pa je znana v grški, ajurvedski in tradicionalni kitajski medicini.
Izgorevalec maščob Dr. LUCULLUS je izjemno učinkovit, seveda ne bo vsega naredil namesto vas... vendar bo zagotovo pospešil preobrazbo vašega telesa. Njegova glavna naloga je (izgorevanje telesne maščobe) spodbujanje hujšanja. Ne pozabimo tudi na pravilno sestavljen jedilnik in dovolj gibanja. Prav izgorevalec maščob vam bo nudil pomoč in podporo na poti do izgubljenih kilogramov in vitkejšega telesa.
Energija
Ali je izdelek za izgorevanje maščob res »čudež na zahtevo«?
Izgorevalec maščob Dr. LUCULLUS je izjemno učinkovit, seveda ne bo vsega naredil namesto vas... vendar bo zagotovo pospešil preobrazbo vašega telesa. Njegova glavna naloga je (izgorevanje telesne maščobe) spodbujanje hujšanja. Ne pozabimo tudi na pravilno sestavljen jedilnik in dovolj gibanja. Prav izgorevalec maščob vam bo nudil pomoč in podporo na poti do izgubljenih kilogramov in vitkejšega telesa.
»Cvet življenja« in »vir inteligence« – ti nazivi se nanašajo na cink, saj je ta element ključnega pomena za optimalno delovanje telesa. Cink je (takoj za železom) drugi najpomembnejši mikroelement, ki v človeškem organizmu opravlja nenadomestljive biološke naloge. Sodeluje pri stotine encimskih reakcij, krepi imunski sistem, skrbi za zdravje kože, las, kosti in celo za hormonsko ravnovesje. Citratna oblika cinka spada med najbolje absorbirane oblike tega minerala in prinaša številne koristi za zdravje. Ali je cink res nujen? Cink se nahaja v vsaki naši celici in opravlja več pomembnih funkcij, kot so:
Zdravje
Zinok Forte (cinkov citrat) ... preprosto nenadomestljiv
»Cvet življenja« in »vir inteligence« – ti nazivi se nanašajo na cink, saj je ta element ključnega pomena za optimalno delovanje telesa. Cink je (takoj za železom) drugi najpomembnejši mikroelement, ki v človeškem organizmu opravlja nenadomestljive biološke naloge. Sodeluje pri stotine encimskih reakcij, krepi imunski sistem, skrbi za zdravje kože, las, kosti in celo za hormonsko ravnovesje. Citratna oblika cinka spada med najbolje absorbirane oblike tega minerala in prinaša številne koristi za zdravje. Ali je cink res nujen? Cink se nahaja v vsaki naši celici in opravlja več pomembnih funkcij, kot so:
„Rumena iskra“, ki daje energijo našom telesu, je vitamín B2 – riboflavín (iz latinske besede flavus, ki pomeni „rumen“) –, ki je bil prvý izoliran iz mleka in sprva poimenovan laktoflavin. Znanstveniki so opazili njegovo edinstvenost, ker pod UV svetlobo naravno fluorescira, kar jim je pomagalo bolje razumeti njegovo razširjenost v naravi. Vendar ani bila samo njegova skrivnostna svetloba tista, ki je pritegnila pozornost znanstvenikov. Ima moč , da pretvarja hrano v življenjsko energijo. Riboflavín, znan tudi kot vitamín B2, ani samo lepá fluorescenčná molekula, ampak je pomemben za celičným metabolizmom.
Energija
Naj vas B2 razsvetli
„Rumena iskra“, ki daje energijo našom telesu, je vitamín B2 – riboflavín (iz latinske besede flavus, ki pomeni „rumen“) –, ki je bil prvý izoliran iz mleka in sprva poimenovan laktoflavin. Znanstveniki so opazili njegovo edinstvenost, ker pod UV svetlobo naravno fluorescira, kar jim je pomagalo bolje razumeti njegovo razširjenost v naravi. Vendar ani bila samo njegova skrivnostna svetloba tista, ki je pritegnila pozornost znanstvenikov. Ima moč , da pretvarja hrano v življenjsko energijo. Riboflavín, znan tudi kot vitamín B2, ani samo lepá fluorescenčná molekula, ampak je pomemben za celičným metabolizmom.
Če imate radi mišičastega Arnolda Swarzeneggerja, ste si zagotovo ogledali dokumentarni film Pumping Iron o njegovi kompleksni preobrazbi iz vitkega najstnika v absolutnega fizičnega olimpijca. Njegova muskulatura je še danes občudovanja vredna. Pri tem mu je pomagalo preprosto železo. Seveda - to je šala, v glavnem je dvigoval železo. Toda da bi bile njegove mišice videti kot Herkulove, je potreboval železo v povsem drugačni obliki.
Imuniteta in vitalnost
Železo – eliksir mladosti
Če imate radi mišičastega Arnolda Swarzeneggerja, ste si zagotovo ogledali dokumentarni film Pumping Iron o njegovi kompleksni preobrazbi iz vitkega najstnika v absolutnega fizičnega olimpijca. Njegova muskulatura je še danes občudovanja vredna. Pri tem mu je pomagalo preprosto železo. Seveda - to je šala, v glavnem je dvigoval železo. Toda da bi bile njegove mišice videti kot Herkulove, je potreboval železo v povsem drugačni obliki.
Vitamin C (askorbinska kislina) je že dolgo znan po tem, da izboljšuje delovanje imunskega sistema ter zmanjšuje resnost in trajanje prehladov in gripe. Splošno znano je, da je vitamin C bistven za optimalno delovanje imunskega sistema in splošno zdravje. To potrjuje dejstvo, da je vitamin C eden najbolj priljubljenih in najpogosteje uporabljanih prehranskih dopolnil na svetu. Prav zaradi nizke vsebnosti tega vitamina v predelani hrani je potrebno redno dopolnjevanje. Poleg krepitve imunosti in skrajšanja trajanja prehladov ima pomembno vlogo pri celjenju ran, izboljšanju delovanja možganov in krepitvi kosti.
Zdravje
Inovativni LIPO C (lipozomski vitamin C)
Vitamin C (askorbinska kislina) je že dolgo znan po tem, da izboljšuje delovanje imunskega sistema ter zmanjšuje resnost in trajanje prehladov in gripe. Splošno znano je, da je vitamin C bistven za optimalno delovanje imunskega sistema in splošno zdravje. To potrjuje dejstvo, da je vitamin C eden najbolj priljubljenih in najpogosteje uporabljanih prehranskih dopolnil na svetu. Prav zaradi nizke vsebnosti tega vitamina v predelani hrani je potrebno redno dopolnjevanje. Poleg krepitve imunosti in skrajšanja trajanja prehladov ima pomembno vlogo pri celjenju ran, izboljšanju delovanja možganov in krepitvi kosti.
Podpora imunskemu sistemu, ki vsebuje potrebne vitamine in minerale v dnevnem odmerku. Oslabljen imunski sistem poslabša kakovost življenja, saj otežuje boj proti okužbam. Prvi simptomi oslabljene imunosti so lahko pogoste prehlade, pogosta uporaba antibiotikov, povečana utrujenost, okužbe sečil, kožne težave, glavoboli in mnogi drugi. Z rednim uživanjem 15 vitaminov/mineralov v multivitaminskem kompleksu Dr. Lucullus boste svojemu telesu zagotovili vse, kar potrebuje, in zaščitili svoje zdravje in dobro počutje.
Imuniteta in vitalnost
Kaj je v osrčju multivitamina Dr. Lucullus
Podpora imunskemu sistemu, ki vsebuje potrebne vitamine in minerale v dnevnem odmerku. Oslabljen imunski sistem poslabša kakovost življenja, saj otežuje boj proti okužbam. Prvi simptomi oslabljene imunosti so lahko pogoste prehlade, pogosta uporaba antibiotikov, povečana utrujenost, okužbe sečil, kožne težave, glavoboli in mnogi drugi. Z rednim uživanjem 15 vitaminov/mineralov v multivitaminskem kompleksu Dr. Lucullus boste svojemu telesu zagotovili vse, kar potrebuje, in zaščitili svoje zdravje in dobro počutje.
Kolagen je v bistvu beljakovina, ki jo človeško telo lahko proizvaja samo, saj je bistvena za pravilno delovanje hrustanca, žlez, sklepov, kosti, mišic in kože. Predstavlja največji delež (do 3 %) vsega v našem telesu. Če niste prisotni na družbenih omrežjih, se morate zanašati nanj, dokler ne začnete nenadoma čutiti bolečine v kitah, kolenih, ligamentih... Če imate ustrezno, uravnoteženo prehrano in se dovolj gibate, bo vaše telo proizvedlo zelo malo kolagena. Toda...
Lepota in koža
Ali je kolagen namenjen le starejšim ljudem?
Kolagen je v bistvu beljakovina, ki jo človeško telo lahko proizvaja samo, saj je bistvena za pravilno delovanje hrustanca, žlez, sklepov, kosti, mišic in kože. Predstavlja največji delež (do 3 %) vsega v našem telesu. Če niste prisotni na družbenih omrežjih, se morate zanašati nanj, dokler ne začnete nenadoma čutiti bolečine v kitah, kolenih, ligamentih... Če imate ustrezno, uravnoteženo prehrano in se dovolj gibate, bo vaše telo proizvedlo zelo malo kolagena. Toda...