V vašem telesu deluje podobno kot »superjunak«, ki se bori proti prostim radikalom, izboljšuje vid, krepi imunski sistem in neguje kožo, kot da bi bil strokovnjak iz prestižnega kozmetičnega salona. Imenuje se beta-karoten, naravni čudež, ki se skriva v smoothiejih in solatah. Beta-karoten je pigment, ki zelenjavi, kot so korenje, buče ali sladki krompir, daje značilno oranžno (pa tudi rumeno ali rdečo) barvo. Prav beseda »carota« (latinsko ime za korenček) je postala osnova za njegovo poimenovanje. In dejansko je korenček ena izmed vrst zelenjave z najvišjo vsebnostjo beta-karotena.
V telesu se beta-karoten pretvori v vitamin A, vendar le v takšni količini, kot jo organizem trenutno potrebuje. Gre za tako imenovani provitamin A, ki je pomemben za zdrav vid, lepo in navlaženo kožo, pravilno delovanje imunskega sistema ter zdravje organov, kot so srce, pljuča in ledvice. Tudi zato je beta-karoten ena najbolj dragocenih snovi rastlinskega kraljestva. Vitamin, ki pomaga bolje videti, se bolje počutiti in bolje izgledati.
Poleg tega igra pomembno vlogo pri nastajanju belih krvnih celic, ki ščitijo telo pred okužbami, ter prispeva k zdravju sluznic (v očeh in prebavnem traktu), ki tvorijo naravno pregrado proti patogenom. Retinoidi – aktivne oblike vitamina A – poleg tega spodbujajo obnovo kožnih celic, podpirajo nastajanje kolagena, pospešujejo celjenje ran in pomagajo pri težavah, kot so akne, luskavica ali prezgodnje staranje kože.
S prehranskega vidika je beta-karoten tudi močan antioksidant, ki nevtralizira proste radikale, odgovorne za poškodovanje celic in pospeševanje staranja. Po podatkih Harvard Health lahko njegov redni vnos znatno prispeva k preprečevanju kroničnih bolezni. Študije kažejo, da lahko visoke ravni karotenoidov v krvi zmanjšajo tveganje za nastanek makularne degeneracije – resne bolezni mrežnice – celo za 35 %. Jasnejši vid pomeni boljše počutje. Zahvaljujoč beta-karotenu vaše telo dobi natanko tisto, kar potrebuje: zaščito, regeneracijo in prehrano – naravno, neposredno iz rastlinskega sveta.
Obstajajo dokazi, da lahko beta-karoten, podobno kot drugi antioksidanti, izboljša spomin in kognitivne funkcije. Zmanjšuje tveganje za nastanek srčnih bolezni (betakaroten in njegove reakcije z drugimi elementi odstranjujejo slab holesterol, ki se je nakopičil v telesu). Opazovalne študije povezujejo višji vnos β-karotena z nižjim tveganjem umrljivosti in nekaterih vrst raka. Vitamin A spodbuja reproduktivno sposobnost in zdravo nosečnost. Čeprav ga najdemo v korenju, špinači in brokoliju, ga ne vedno zaužijemo toliko, kolikor bi potrebovali, zlasti če imamo hitri življenjski slog, neprimerno prehrano ali če naše telo slabo absorbira hranilne snovi. V tem primeru je prehransko dopolnilo Vitamin A – Dr. Lucullus prava rešitev:
Krepi imunski sistem – predvsem v času stresa, v obdobju gripe ali ob oslabljenosti.
Izboljša stanje kože – odličen za suho, razdraženo ali občutljivo kožo.
Pomaga ohranjati zdrav vid – je nujen za nastajanje vidnega pigmenta.
Pripravlja kožo na sončenje – beta-karoten pomaga koži, da se bolje odzove na sonce, in lahko zmanjša tveganje za opekline. Dodatna prednost je zdrava zagorelost. Želite naravno zlato rjavo barvo kože brez sonca? Beta-karoten se postopoma nalaga v koži, kar ji daje nežno zagorel videz, brez poškodb zaradi UV-sevanja. Poleg tega deluje kot zaščita pred soncem od znotraj. Torej, če si želite kožo kot Instagramov filter brez filtra, vam lahko beta-karoten pomaga. Je idealen za ženske, ki skrbijo za kožo in želijo poživiti svoj videz. Za tiste, ki ne želijo tvegati prevelikega vnosa vitamina A, a si želijo njegovih koristi. Tudi za tiste, ki se odpravljajo na počitnice. Vitamin A je preprost, naraven in varen način, kako vsak dan skrbeti zase, brez tveganj.
Vaše telo si zasluži prehrano, ki deluje v sozvočju z njim; preizkusite beta-karoten, ki deluje pametno in učinkovito, ter opazujte, kako se bodo spremenili vaš vid, koža in energija. In čeprav lahko o njegovih učinkih veliko preberete in slišite, je bolje enkrat videti (IMETI jasnejši pogled, sijočo kožo in boljše počutje), kot sto krat slišati. Poskusite z nami zaupati naravi.
