To poznate – zazvoni budilka, odprete oči, a ostanete ležati. Tudi po sedmih urah spanja ne čutite energije. V ogledalu vidite temne kroge pod očmi, koža je suha in utrujena, pojavljajo se vam modrice in drobne žilice. Imunski sistem ne deluje, kot bi moral, in vsak virus vas najde? Če si rečete: »To je le stres, saj je normalno, da se tako počutim.« No… ne, ni vam treba, da se tako počutite… Nekaj vam manjka in to ni nujno magnezij niti še ena kava. Gre za vitamin, ki ga ni na embalaži jogurtov in ki še ni osvojil družbenih omrežij. A kljub temu ga vaše telo potrebuje vsak dan: to je vitamin P, bolj znan kot bioflavonoidi – naravne rastlinske snovi, ki:
- krepijo kapilare in kožo od znotraj,
- zmanjšujejo vnetje, za katerega morda sploh ne veste,
- izboljšujejo absorpcijo vitamina C, s čimer povečajo njegov učinek,
- ščiti srce, možgane in razpoloženje – duševno ravnovesje,
- spodbujajo telesno zmogljivost.
In vse to naravno, kot da bi vsak dan uživali najboljše iz citrusov, le da je veliko bolj koncentrirano in učinkovito. Bioflavonoidi niso le antioksidanti, temveč so zavezniki vaše vitalnosti. Brez njih: vitamin C deluje šibkeje, žile izgubljajo trdnost, telo se slabše spopada s stresom, vnetji in staranjem. Niso le marketinški izum, temveč odgovor, potrjen z raziskavami in izkušnjami. Že leta 1936, ko so znanstveniki prvič identificirali bioflavonoide v agrumih, so jih poimenovali vitamin P, po njihovi sposobnosti vplivanja na prepustnost žilnih sten (iz angleškega »permeability«). Od takrat njihov pomen nenehno narašča, tako v medicini kot v prehrani; uradno niso uvrščeni med vitamine, vendar so njihovi učinki na imunski sistem, žile in kožo nesporni. Kako delujejo bioflavonoidi v praksi? Gre za rastlinske polifenole, aromatične spojine z izrazitimi protivnetnimi učinki. Na primer – hesperidin (iz pomaranč in mandarin), naringin, narirutin (iz grenivk in pomarančnih lupin), eriocitrin (iz limon in limet) ali diosmin. In zdaj iskreno vprašanje: koliko lupin citrusov ali svežih citrusov dnevno zaužijete? Prav zato je nastal kakovosten prehranski dodatek z bioflavonoidi – Vitamin P – Dr. Lucullus, koncentriran in z dokazanimi odmerki.
Kaj kažejo raziskave? Titta in sod. so ugotovili, da so prav flavonoidi iz agrumov zmanjšali vnetne markerje (IL-6, TNF-α, CRP) za več kot 25 % že po 8 tednih. Druge študije potrjujejo izboljšanje stanja žil in kapilar za 58 % (diosmin + hesperidin), kar je pomembno za ljudi s krčnimi žilami, hemoroidi in nagnjenostjo k krvavitvi iz dlesni. Ugotovljeno je bilo tudi, da bioflavonoidi znižujejo LDL holesterol, izboljšujejo krvni tlak, nevtralizirajo proste radikale in zavirajo rast rakavih celic. So zaščita za vaše oči, kožo in um – bioflavonoidi izboljšujejo mikrocirkulacijo v mrežnici, ščitijo pred poškodbami zaradi UV-sevanja in makularno degeneracijo. Spodbujajo nastajanje kolagena, zmanjšujejo pojav akne, rozacee in znakov staranja. Pomagajo telesu delovati v ravnovesju, koristni so tudi za diabetike (znižujejo HbA1c). Raziskave kažejo, da citrusi flavonoidi obnavljajo zdravo črevesno mikrofloro (spodbujajo rast dobrih bakterij Lactobacillus, Bifidobacterium, Ruminococcaceae), s čimer zmanjšujejo depresijo. Zadošča že nekaj kapsul in telo vam bo samo pokazalo, da lažje diha, da kolena ne bolijo, da je koža sijoča. Da se zjutraj zbudite in ne ostanete ležati..., predvsem pa vstanete brez občutka, da ste cel dan že preživeli. Ne glede na to, ali jih zaužijete s hrano, prehranskimi dopolnili ali kremami, bioflavonoidi ponujajo preverjeno, naravno in močno pot do zdravja. Vitamin P deluje podobno kot mreža proti žuželkam na oknu. Brez mreže na oknu vam v notranjost letijo komarji in muhe, ki vam otežujejo življenje. Ta vitamin ščiti pred »vsiljivci«, kot so prosti radikali, utrujenost, vnetja in tudi negativni učinki UV-sevanja. Brez njega je vaša biološka »mreža« oslabljena in nečistote pridejo tja, kamor ne bi smele. Kdaj je pravi čas za vitamin P?
Če imate sedeče delo (vas bolijo noge in imate težave z žilami).
Če ste ženska po tridesetem letu, vaša koža začne izgubljati sijaj in elastičnost.
Če se pogosto počutite preobremenjeni, bolni ali brez energije/vitalnosti.
Če imate otekline, modrice, razpokane kapilare ali vnetja.
Če vam je pomembno preprečevanje srčno-žilnih in kroničnih bolezni.
