Prebavni encimi so posebne beljakovine, ki jih naše telo naravno proizvaja v prebavnem traktu (npr. v slinskih žlezah, želodcu, trebušni slinavki in tankem črevesju). Njihova glavna naloga je razgradnja kompleksnih molekul iz hrane (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov) na manjše dele, ki jih telo lahko absorbira skozi črevesno steno v krvni obtok ter jih izkoristi kot vir energije ali gradbenih snovi.
Če telo ne proizvaja dovolj encimov (na primer zaradi stresa, staranja, nezdravega načina življenja ali bolezni) in hrana ostane v prebavnem traktu dlje časa nepredelana, to povzroča fermentacijo, napihnjenost, občutek teže in nezadostno vsrkavanje hranil. V takih primerih se ljudje pogosto zatečejo k prehranskim dopolnilom. Če trpite zaradi razjed v želodcu, vnetij prebavnega trakta, bolezni trebušne slinavke ali jemljete zdravila, ki vplivajo na prebavo in absorpcijo, priporočamo, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom.
Prebavni encimi Dr. LUCULLUS
Prebavni encimi vsebujejo patentirano mešanico sedmih specifičnih encimov. Ti encimi delujejo skupaj, vendar se vsak od njih osredotoča na drugačno vrsto hrane:
1. Encimi za razgradnjo ogljikovih hidratov in sladkorjev
Amilaza: Naravno se nahaja že v naših slinah in v trebušni slinavki. Njena vloga je razgradnja kompleksnih ogljikovih hidratov (škrobov, ki jih najdemo npr. v krompirju, rižu, testeninah) na enostavnejše sladkorje, iz katerih telo pridobiva hitro energijo.
Maltaza: Dopolnjuje delo amilaze. Razgrajuje maltozo (sladni sladkor, ki nastaja na primer pri prebavi žit) na glukozo, ki jo telo uporablja kot gorivo.
Saharaza: Njena naloga je razgradnja saharoze (klasičnega belega ali sladkornega trsa) v enostavne sladkorje – glukozo in fruktozo. S tem olajša prebavo po zaužitju sladkih jedi.
2. Encimi za razgradnjo beljakovin in maščob
Proteaza: Ključni encim, ki skrbi za razgradnjo beljakovin (iz mesa, jajc, stročnic ali mleka) na manjše dele, imenovane peptidi, in nato na aminokisline. Aminokisline so absolutno nujne za rast, obnovo in regeneracijo mišic, organov in tkiv.
Lipaza: Ta encim, ki ga proizvaja predvsem trebušna slinavka, je nujen za razgradnjo maščob (lipidov) na glicerol in proste maščobne kisline. Brez zadostne količine lipaze ima telo težave pri prebavi mastnih jedi, kar pogosto vodi do resnega občutka težkosti.
3. Encimi, namenjeni za obravnavo specifičnih preobčutljivosti in sestavin hrane
Laktaza: Razgrajuje laktozo (mlečni sladkor), ki je prisotna v mleku in mlečnih izdelkih. Mnogi ljudje sčasoma izgubijo sposobnost, da sami proizvajajo laktazo, kar vodi do laktozne intolerance (krči, driska in napihnjenost po zaužitju mleka). Jemanje laktaze v obliki prehranskega dopolnila temu prepreči.
Celulaza: Človeško telo tega encima ne more naravno proizvesti. Razgrajuje celulozo, ki je glavna sestavina rastlinskih vlaknin (v zelenjavi in sadju). Dodajanje celulaze pomaga zmehčati in razgraditi rastlinske sestavine hrane, zaradi česar telo iz njih izkoristi več hranilnih snovi, hkrati pa se zmanjša tveganje za napenjanje zaradi velike količine vlaknin.
Varnostna in zdravstvena priporočila
Pravi čas jemanja: Za najboljši učinek je priporočljivo, da se encime za prebavo jemljejo tik pred obrokom ali skupaj z njim, saj v želodcu takoj pridejo v stik s hrano, ki jo lahko takoj začnejo razgrajevati.
Alergije in sestava: Čeprav so encimi sami po sebi večinoma dobro prenašljivi, je pomembno preveriti dodatke, če želite izključiti kakršne koli živalske izdelke.
Kdaj spodbuditi prebavo
Kako prepoznati, da potrebujete podporo za prebavni sistem? Med najpogostejše simptome lahko uvrstimo:
Občutek teže v želodcu: Lahko ga doživljate kot neprijeten občutek polnosti po zaužitju običajnega, včasih tudi manjšega obroka hrane. Ta občutek traja dolgo.
Napihnjenost in napenjanje: Povečano nastajanje plinov po obroku je pogost znak, ki kaže na težave s prebavo.
Utrujenost po obroku: Če se vaše telo »izklopi« in kmalu po obroku začnete čutiti zaspanost, lahko to pomeni, da vaše telo porablja veliko energije za razgradnjo zaužite hrane.
Posebne reakcije: Če se vam po zaužitju mleka, stročnic ali mastnih jedi redno slabo počuti, lahko to kaže na pomanjkanje določenega encima (npr. laktaze, lipaze).
Neredno izpraznjevanje: Pogoste driske, zaprtje in neprebavljeni ostanki hrane v blatu.
Visoka raven stresa: Naše telo v stresnih razmerah daje prednost »preživetju«, zato se zmanjša nastajanje želodčne kisline in encimov.
Prehitro prehranjevanje: Če hrane premalo prežvečite, se ne predprebavi s slinami, kar obremenjuje črevesje, ki mora nato to nadoknaditi.
Občasno uživanje težjih jedi: Predvsem ob družinskih praznovanjih in praznikih, ko naenkrat zaužijemo veliko maščob, beljakovin in sladkorjev.
Starost: Po 30. do 40. letu se v našem telesu zmanjša naravna proizvodnja encimov.
Naše telo nam običajno zelo jasno pove, kaj potrebuje. Če se občutek težkosti, utrujenosti ali napihnjenosti po obroku pojavi le občasno, so kakovostni prebavni encimi Dr. LUCULLUS odlična in hitra prva pomoč, ki vam bo vrnila udobje. Če pa imate občutek, da se s prebavo borite redno in dolgotrajno, je vsekakor najbolj pametno, da se o tem posvetujete z zdravnikom, da boste lahko spet uživali v življenju in hrani brez strahu in omejitev.
