Prebavni encimi pod lupo

Prebava in razstrupljanje

Prebavni encimi so posebne beljakovine, ki jih naše telo naravno proizvaja v prebavnem traktu (npr. v slinskih žlezah, želodcu, trebušni slinavki in tankem črevesju). Njihova glavna naloga je razgradnja kompleksnih molekul iz hrane (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov) na manjše dele, ki jih telo lahko absorbira skozi črevesno steno v krvni obtok ter jih izkoristi kot vir energije ali gradbenih snovi.

Če telo ne proizvaja dovolj encimov (na primer zaradi stresa, staranja, nezdravega načina življenja ali bolezni) in hrana ostane v prebavnem traktu dlje časa nepredelana, to povzroča fermentacijo, napihnjenost, občutek teže in nezadostno vsrkavanje hranil. V takih primerih se ljudje pogosto zatečejo k prehranskim dopolnilom. Če trpite zaradi razjed v želodcu, vnetij prebavnega trakta, bolezni trebušne slinavke ali jemljete zdravila, ki vplivajo na prebavo in absorpcijo, priporočamo, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom.

Prebavni encimi Dr. LUCULLUS

Prebavni encimi vsebujejo patentirano mešanico sedmih specifičnih encimov. Ti encimi delujejo skupaj, vendar se vsak od njih osredotoča na drugačno vrsto hrane:

1. Encimi za razgradnjo ogljikovih hidratov in sladkorjev

Amilaza: Naravno se nahaja že v naših slinah in v trebušni slinavki. Njena vloga je razgradnja kompleksnih ogljikovih hidratov (škrobov, ki jih najdemo npr. v krompirju, rižu, testeninah) na enostavnejše sladkorje, iz katerih telo pridobiva hitro energijo.

Maltaza: Dopolnjuje delo amilaze. Razgrajuje maltozo (sladni sladkor, ki nastaja na primer pri prebavi žit) na glukozo, ki jo telo uporablja kot gorivo.

Saharaza: Njena naloga je razgradnja saharoze (klasičnega belega ali sladkornega trsa) v enostavne sladkorje – glukozo in fruktozo. S tem olajša prebavo po zaužitju sladkih jedi.

2. Encimi za razgradnjo beljakovin in maščob

Proteaza: Ključni encim, ki skrbi za razgradnjo beljakovin (iz mesa, jajc, stročnic ali mleka) na manjše dele, imenovane peptidi, in nato na aminokisline. Aminokisline so absolutno nujne za rast, obnovo in regeneracijo mišic, organov in tkiv.

Lipaza: Ta encim, ki ga proizvaja predvsem trebušna slinavka, je nujen za razgradnjo maščob (lipidov) na glicerol in proste maščobne kisline. Brez zadostne količine lipaze ima telo težave pri prebavi mastnih jedi, kar pogosto vodi do resnega občutka težkosti.

3. Encimi, namenjeni za obravnavo specifičnih preobčutljivosti in sestavin hrane

Laktaza: Razgrajuje laktozo (mlečni sladkor), ki je prisotna v mleku in mlečnih izdelkih. Mnogi ljudje sčasoma izgubijo sposobnost, da sami proizvajajo laktazo, kar vodi do laktozne intolerance (krči, driska in napihnjenost po zaužitju mleka). Jemanje laktaze v obliki prehranskega dopolnila temu prepreči.

Celulaza: Človeško telo tega encima ne more naravno proizvesti. Razgrajuje celulozo, ki je glavna sestavina rastlinskih vlaknin (v zelenjavi in sadju). Dodajanje celulaze pomaga zmehčati in razgraditi rastlinske sestavine hrane, zaradi česar telo iz njih izkoristi več hranilnih snovi, hkrati pa se zmanjša tveganje za napenjanje zaradi velike količine vlaknin.

Varnostna in zdravstvena priporočila

Pravi čas jemanja: Za najboljši učinek je priporočljivo, da se encime za prebavo jemljejo tik pred obrokom ali skupaj z njim, saj v želodcu takoj pridejo v stik s hrano, ki jo lahko takoj začnejo razgrajevati.

Alergije in sestava: Čeprav so encimi sami po sebi večinoma dobro prenašljivi, je pomembno preveriti dodatke, če želite izključiti kakršne koli živalske izdelke.

Kdaj spodbuditi prebavo

Kako prepoznati, da potrebujete podporo za prebavni sistem? Med najpogostejše simptome lahko uvrstimo:

Občutek teže v želodcu: Lahko ga doživljate kot neprijeten občutek polnosti po zaužitju običajnega, včasih tudi manjšega obroka hrane. Ta občutek traja dolgo.

Napihnjenost in napenjanje: Povečano nastajanje plinov po obroku je pogost znak, ki kaže na težave s prebavo.

Utrujenost po obroku: Če se vaše telo »izklopi« in kmalu po obroku začnete čutiti zaspanost, lahko to pomeni, da vaše telo porablja veliko energije za razgradnjo zaužite hrane.

Posebne reakcije: Če se vam po zaužitju mleka, stročnic ali mastnih jedi redno slabo počuti, lahko to kaže na pomanjkanje določenega encima (npr. laktaze, lipaze).

Neredno izpraznjevanje: Pogoste driske, zaprtje in neprebavljeni ostanki hrane v blatu.

Visoka raven stresa: Naše telo v stresnih razmerah daje prednost »preživetju«, zato se zmanjša nastajanje želodčne kisline in encimov.

Prehitro prehranjevanje: Če hrane premalo prežvečite, se ne predprebavi s slinami, kar obremenjuje črevesje, ki mora nato to nadoknaditi.

Občasno uživanje težjih jedi: Predvsem ob družinskih praznovanjih in praznikih, ko naenkrat zaužijemo veliko maščob, beljakovin in sladkorjev.

Starost: Po 30. do 40. letu se v našem telesu zmanjša naravna proizvodnja encimov.

Naše telo nam običajno zelo jasno pove, kaj potrebuje. Če se občutek težkosti, utrujenosti ali napihnjenosti po obroku pojavi le občasno, so kakovostni prebavni encimi Dr. LUCULLUS odlična in hitra prva pomoč, ki vam bo vrnila udobje. Če pa imate občutek, da se s prebavo borite redno in dolgotrajno, je vsekakor najbolj pametno, da se o tem posvetujete z zdravnikom, da boste lahko spet uživali v življenju in hrani brez strahu in omejitev.

Deli članek s svojimi znanci

• 5 min. branje

Podobni članki

Prebava in razstrupljanje

Okusen Rumanovec kot orožje proti stresu

V tradicionalni medicini se rumenec – rumenovec že stoletja uporablja kot barvilo. Zaradi visoke vsebnosti barvnih pigmentov v cvetovih se je uporabljal za barvanje svile. Lepše rumene barve ni bilo. Tudi na Slovaškem je postal znan predvsem po svoji lastnosti, da barva tkanine in predmete za vsakdanjo rabo. Nas pa zanimajo predvsem njegovi zdravilni učinki.

Prebava in razstrupljanje

B5 – varuh vitalnosti in lepote

»To je le še en vitamin... ali ne?« si verjetno misli vsak od nas, a čim več izvemo o pantotenski kislini, tem bolj nas navdušuje. Vitamin B5 ima ključno vlogo pri pretvorbi hrane v energijo, spodbuja koncentracijo, duševno dobro počutje in celo obnovo kože. Brez njega telo ne bi moglo pravilno proizvajati hormonov niti se boriti proti stresu. Hkrati je to snov, ki se skriva v vsaki celici našega telesa, nas spremlja od rojstva in prispeva k zadostni količini energije, zdravju kože ter jasnosti uma. Čeprav ga morda spregledamo, je njegov pomen nesporen, njegovo ime pa ni naključno. Izhaja iz grške besede »panto«, kar pomeni »vsepovsod«. In resnično, je vsepovsod prisoten, nenadomestljiv in nekoliko skrivnosten. Če začnemo raziskovati, v katerih živilih se ta esencialni vitamin nahaja, so to jajca, oreški, polnozrnati izdelki, školjke, avokado, losos, jetra, ledvice, goveje meso, kvas, zelenjava... In če smo se pravkar zavedli, da je naša prehrana revna s temi živili, bi se morali odločiti za dopolnjevanje vitamina B5. Že po nekaj dneh bi opazili spremembo. Zbudili bi se z več energije, um bi bil jasnejši, opazili pa bi celo izboljšanje kože. Sodelavci ne bi spregledali, da delamo hitreje, smo bolj ustvarjalni in manj pod stresom. Pantotenska kislina nam bo pomagala, da se spet vrnemo v formo. In za nas to ne bo več le neka snov s seznama vitaminov. 

Prebavni encimi

360 mg | 60

11,90 € 11,90 €

Účinky

Optimizacija prebavnega procesaPodpora pri preobčutljivostihlajšanje prebavnih motenjSpodbujanje zdravja črevesnega traktaIzjemna biološka uporabnost

Prebava in razstrupljanje

Pomembnejše, kot se morda zdi … Colon Cleanser, čiščenje debelega črevesa

Do 80 % novih celic se nahaja v črevesju. Vas ta informacija preseneča? Črevesje in ravnovesje mikrobiote imata ključno vlogo pri pravilnem delovanju imunskega sistema. Specifičen in uravnotežen mikrobiom podpira imunost, preprečuje vstop škodljivih snovi v krvne celice in uči imunsko zaščito.

Boljša koncentracija in boljši spomin? Poskrbite za vitamin B12!

Vitamin B12 je (s kemijskega vidika) najbolj zapleten vitamin, saj vsebuje kobalt, ki je bistven za njegovo delovanje. Znana tudi kot cianokobalamin, je sestavni del pravilnega delovanja organizma, naše telo pa ga potrebuje vsak dan. Čeprav ga potrebujemo le v majhnih količinah, je njegov pomen za nastajanje rdečih krvnih celic in presnovo ogromen. Različne študije kažejo, da ugodno vpliva na naše razpoloženje, spomin in podpira delovanje možganov. Vitamin B12 je potreben za ohranjanje pravilnega delovanja živčnega sistema ter presnove beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. Za razliko od drugih vitaminov se vitamin B12 v naravi sintetizira le s pomočjo bakterij, ki se nahajajo v prebavnem sistemu živali. Zato ga pridobivamo predvsem iz živalskih proizvodov, kot sta meso in mlečni izdelki. Njegova posebnost je tudi v tem, da se lahko v jetrih shranjuje več let, vendar njegovo pomanjkanje ne ogroža le veganov in starejših ljudi. Pomanjkanje vitamina B12 se ne pokaže takoj (šele po enem letu). Utrujenost je prvi simptom pomanjkanja tega vitamina. Kronična utrujenost, težave s spominom, mravljinčenje v okončinah ali depresija so lahko neopazni opozorilni znaki. Ker je vitamin B12 ključen za tvorbo mielina, zaščitne ovojnice živčnih vlaken, lahko njegovo pomanjkanje vodi do nevroloških težav, kot so otrplost in težave z ravnotežjem. Če se ta primanjkljaj ne zdravi, lahko privede do resnih nevroloških motenj in anemije, prav tako pa se pomanjkanje kaže z različnimi hematološkimi in psihiatričnimi simptomi (vključno z zmedenostjo in dezorientacijo, atrofijo, spremembe razpoloženja in vedenja, psihoze in kognitivne težave, izgubo koncentracije, nespečnost ter inkontinenco). V preteklosti je bila perniciozna anemija (anemija) neozdravljiva. Leta 1926 sta dva zdravnika ugotovila, da uživanje surovega jeter lahko ublaži te simptome – utrujenost, izgubo spomina in poškodbe živcev. Dve desetletji kasneje jim je uspelo izolirati snov, ki je bila odgovorna za ta učinek, in to je bil vitamin B12.