Pitje odvarov iz različnih zelišč in plodov je povezano s človekom že odkar je izumil ogenj. Pogosto je bila to njegova edina možnost, da iz rastlin pridobi za telo koristne izvlečke, zlasti v času dolgih zim. Postopoma se je človek naučil, katera zelišča so koristna v katerih situacijah ali pri katerih boleznih, in ljudje, ki so obvladali to umetnost, so bili najbolj spoštovani člani skupnosti.
Zanimivo je, da so jih v srednjem veku pogosto označevali za šarlatane, ker njihova priporočila niso bila v skladu z »najnovejšimi znanstvenimi spoznanji«. Tako je, mimogrede, še danes. V bran medicinske znanosti je treba poudariti, da tako takrat kot danes obstaja ogromna skupina ljudi, ki lahko »znanstveno« pojasni in »utemelji« prav čudežne učinke zelišč na organizem.
Vendar pa je prav tako res, da sodobna znanost še zdaleč ne ve ali ne more empirično pojasniti, zakaj zdravljenje z zeliščnimi izvlečki dejansko deluje. Kljub temu, da danes lahko rastline ali njihove dele preučujemo vse do atomske ravni. Človeško telo in njegove različne interakcije z različnimi snovmi so v posameznih primerih preprosto tako različne, da bomo na natančne in jasne dejstva še nekaj časa morali počakati...
Kar pa lahko že danes brez skrbi storimo, je, da si pripravimo zdravilno ali pomirjujočo pijačo iz preizkušenih in dostopnih zelišč. Danes na srečo nam ni treba prehoditi dolge poti do babice zeliščarke v upanju, da je res prava znanstvenica in ne šarlatanka. Danes imamo internet, klepetalnice z umetno inteligenco, kakovostno literaturo ter zanesljive trgovine in spletne trgovine.
Če ste torej prebrali do sem, je skrajni čas, da umirite misli, si natočite skodelico zeliščnega čaja in s stopali na mizi uživate v tem trenutku. Želite vedeti, zakaj se začenjate počutiti mirno, sproščeno in prijetno? Zakaj razmišljate o tem, da si boste danes privoščili zgodnejši spanec in mobilni telefon odložili na mizico eno uro prej?
To je sestava te čajne mešanice. Melisa z značilnim vonjem po limoni pomaga pri stresu, nespečnosti in prebavi. Njeni listi se že stoletja dodajajo pijačam. Navadni majoran (znan tudi kot origano) vsebuje flavonoide, tanine ter vitamina C in K. Deluje pomirjujoče, preprečuje napihnjenost, spodbuja izločanje želodčnih sokov in pomaga pri prebavi.
Druga sestavina je znana poprova meta s svojim značilnim vonjem in okusom. Ima antiseptični učinek, lajša krče ter deluje proti bruhanju in slabosti. Škrlatni šentjanževec je zelo učinkovit pri nevrozah, odpravlja psihično napetost, tesnobo in depresivna stanja. Je zelo učinkovit proti nespečnosti. Kamilica (harmanček) blaži vročino in sončarico, lajša krče, je odlična pri prehladu in spodbuja celjenje ran. Odlična je za miren spanec in zlasti za zaspavanje. Zadnja »skrivna« sestavina je ožolistna sivka. Odlična je pri migreni, nespečnosti in živčnem izčrpanju.
Mešanica teh izjemnih (a hkrati tako običajnih) zelišč je vsebovana v čaju, ki vam lahko popestri večer, vas sprosti in pripravi na kakovosten, miren spanec. In vsi vemo, da je dober spanec temelj dobrega zdravja. Torej: hitro v posteljo, saj že sije luna... :-)
