Kupite vitamine, jih jemljete vsak dan, tu in tam celo dvakrat na dan, in… še vedno nič. Ni nobenega vala energije, ni močnejšega imunskega sistema niti sanjskega izboljšanja prebave. Kje je nastal problem?
Res je, da zgolj nakup prehranskih dopolnil ni dovolj. Svet vitaminov ima svoja pravila in tudi največja prizadevanja so lahko zaman, če ne vemo, kako jih pravilno uporabljati. Mnogi ljudje vanje vlagajo precej denarja v upanju na boljše zdravje, a nevede delajo napake, ki učinek teh izdelkov popolnoma onemogočajo. Včasih je krivo napačno časovno usklajevanje, včasih pa sestava, polna skritih kemikalij, ki telesu bolj škodujejo kot koristijo.
Poglejmo si skupaj 5 najpogostejših napak pri jemanju prehranskih dopolnil. Preverite, ali morda tudi vi ne delate katere od njih, in se naučite, kako iz njih končno iztržiti največ.
1. »Več, kot bolje«: Mnogi ljudje menijo, da bodo, če podvojijo odmerek vitaminov, bolj zdravi in da bodo vitamini delovali hitreje. Pri nekaterih vitaminih je takšen pristop lahko bolj škodljiv kot koristen. Nekateri vitamini (predvsem tisti, ki so topni v maščobah, na primer A, D, E, K) lahko na ta način po nepotrebnem obremenijo organizem.
2. Prehranska dopolnila kot nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano: Ta napaka je ena najpogostejših. Osnova za zadovoljno življenje in zdravje je raznolika prehrana. Nobeno beljakovinsko praško ali vitaminska tableta ne more popraviti dejstva, da se človek prehranjuje s polizdelki. To so prehranska dopolnila, ki naj bi dopolnjevala prehrano.
3. Nepravilne kombinacije in čas jemanja: Mnogi ljudje železo ali vitamine popijejo s kavo ali črnim čajem, kar znatno zmanjša njihovo absorpcijo. Nekateri pa maščobotopne vitamine jemljejo na prazen želodec, namesto da bi jih jemali ob obroku.
4. Slepo sledenje trendom: Trendi se širijo in vplivajo na svet zelo hitro. Naletimo nanje predvsem prek družbenih omrežij in vplivnežev, nato pa si človek kupi tudi tisto, česar njegovo telo sploh ne potrebuje.
5. Nedoslednost in »čudeži na zahtevo«: Prehranska dopolnila ne delujejo po istem načelu kot zdravila proti bolečinam, ki običajno začnejo delovati v roku ene ure. Da bi opazili kakršne koli učinke, je treba prehranskim dopolnilom dati čas in jih jemati dlje časa. Na primer, učinek kolagena ali magnezija zahteva redno jemanje v obdobju nekaj tednov in mesecev.
Zavedanje teh napak in njihovo izogibanje je prvi korak. Drugi korak je, da se odločite za kakovost, ki bo vašemu telesu resnično pomagala.
ZAKAJ IZBRATI PREHRANSKE DODATKE Dr. LUCULLUS?
V podjetju Dr. LUCULLUS verjamemo, da telo ne potrebuje nobenih nepotrebnih kemikalij, zato smo 100 % naravna blagovna znamka.Prehranska dopolnila bi vam morala pomagati, ne pa povzročati dodatnih težav, zato so naši izdelki brez GSO in alergenov, zaradi česar so primerni za vse. Zaupanje v proizvajalca je ključnega pomena. Odločili smo se za lokalno kakovost in vse naše izdelke s ponosom proizvajamo na Slovaškem, kjer so podvrženi strogemu nadzoru, vi pa natančno veste, od kod vaš izdelek izvira.
Najpomembneje je, da izberete iz kakovostne ponudbe prehranskih dopolnil, ki ne obremenjujejo prebave in so izdelana iz vrhunskih sestavin. Oglejte si našo raznoliko ponudbo prehranskih dopolnil na naši spletni strani Dr. LUCULLUS.
