»Cvet življenja« in »vir inteligence« – ti nazivi se nanašajo na cink, saj je ta element ključnega pomena za optimalno delovanje telesa. Cink je (takoj za železom) drugi najpomembnejši mikroelement, ki v človeškem organizmu opravlja nenadomestljive biološke naloge. Sodeluje pri stotine encimskih reakcij, krepi imunski sistem, skrbi za zdravje kože, las, kosti in celo za hormonsko ravnovesje. Citratna oblika cinka spada med najbolje absorbirane oblike tega minerala in prinaša številne koristi za zdravje. Ali je cink res nujen? Cink se nahaja v vsaki naši celici in opravlja več pomembnih funkcij, kot so:
Krepitev imunskega sistema. Aktivira celice imunskega sistema, ščiti pred okužbami in pospešuje okrevanje. Prispeva k zaščiti pred pojavom kroničnih bolezni, kot so na primer bolezni srca, rak ali sladkorna bolezen. Kognitivne funkcije. Dejansko je koncentracija cinka najvišja v možganih. Raziskave kažejo, da lahko njegovo pomanjkanje vodi do kognitivnih motenj in prezgodnjega staranja. To je zato, ker cink igra ključno vlogo pri nevrogenezi, torej pri rasti in razvoju živčnega tkiva. Zadostne ravni cinka izboljšujejo spomin in učenje. Celjenje ran. Pomaga pri regeneraciji tkiv, zmanjšuje vnetja in spodbuja zdravje kože. Pogosto se uporablja pri zdravljenju opeklin, razjed in poškodb kože. Zdravje kože in las. Cink prispeva k uravnoteženju izločanja sebuma, izboljša stanje akne in spodbuja rast las. Podpora zdravju kosti. Je nujen za mineralizacijo kosti in prispeva k njihovi trdni strukturi. Hormonsko ravnovesje. Spodbuja nastajanje spolnih hormonov in ima pozitiven vpliv na plodnost, predvsem pri moških. Zaščita celic pred oksidativnim stresom. Cink je močan antioksidant, ki ščiti celice pred poškodbami. Zdravje srca. Raziskave kažejo, da je pomanjkanje cinka glavni dejavnik pri razvoju srčnih bolezni, saj lahko njegovo pomanjkanje vodi do zgoščevanja arterij in povečanja vnetja.
Če telesu primanjkuje cinka, lahko to negativno vpliva na zdravje: oslabljen imunski sistem – povečana dovzetnost za okužbe in počasnejše celjenje ran. Poslabšana kakovost las in nohtov – lomljenje las in nohtov je lahko posledica pomanjkanja cinka. Kožne težave – pojav akne, ekcemov in drugih kožnih bolezni. Poslabšan okus in vonj – cink je nujen za pravilno delovanje teh čutov. Težave z vidom – lahko vodi do degeneracije makule in poslabšanega vida. Najboljši način za zagotovitev zadostne količine cinka je prehrana, bogata s tem mineralom: meso (goveje, perutnina, svinjina), oreški in semena, stročnice ter polnozrnata žita. Ostrige so najbogatejši naravni vir cinka. En obrok ostrig lahko vsebuje do 74 mg cinka, kar je več kot 600 % priporočenega dnevnega vnosa. Cink lahko izboljša vaše razpoloženje. Znanstveniki so ugotovili, da cink igra pomembno vlogo pri uravnavanju nevrotransmiterjev, kot je serotonin. Nizke ravni cinka so lahko povezane z depresijo in anksioznostjo. Cink pomaga tudi pri boju proti prehladu.
Dodatki cinka lahko skrajšajo trajanje prehlada in zmanjšajo njegove simptome, če jih začnete jemati ob prvih znakih bolezni. Študije kažejo, da jemanje dodatkov cinka skrajša trajanje prehlada za več kot 2 dni. Zato je v obdobju prehladov in gripe pomembno, da zaužijete dovolj cinka. Ščiti oči pred staranjem. Visoka raven cinka v mrežnici pomaga preprečevati starostno makularno degeneracijo, ki je glavni vzrok slepote pri starejših ljudeh. Ta esencialni mineral je pomemben za rast in razvoj. Cink je nujen za pravilno rast in razvoj v otroštvu, adolescenci in med nosečnostjo. Izboljša kakovost spanja, saj spodbuja nastajanje melatonina, hormona, ki uravnava spalni cikel. Zmanjšuje okužbe dihalnih poti (vključno s COVID-19) zaradi protivirusnih, antioksidativnih in protivnetnih učinkov. Za optimalno zdravje ni dovolj kateri koli cink, pomembna je njegova oblika. Cinkov citrat zagotavlja že omenjeno visoko absorpcijo in nežnost do prebave, s čimer učinkovito podpira organizem ter vam pomaga ohraniti vitalnost in trdno zdravje še dolga leta. Če vam je pomembno dolgoročno zdravje: Cink Forte – Dr. Lucullus je resnično neprecenljiv z mnogimi koristmi za vaše telo. Privoščite si najboljšo nego...... in se vsak dan počutite odlično.
